雞肉味滋補蓮藕湯 ，營養美味又有價值，小孩應該多吃，還有補血補氣功效
雞肉味滋補蓮藕湯 材料：藕一節、胡蘿蔔一根、香菇、花生、紅棗、姜3~4片、鹽
香菇山藥湯 材料：山藥300克，香菇、胡蘿蔔、木耳菜各100克、鹽、香油
節瓜養顏湯 材料：節瓜1個、紅蘿蔔1個、栗子2兩、冬菇5個、花生1兩、姜、鹽
最後做出來的就是這個樣子
※它也是一種參，擅長補氣，價廉易得，深受民眾喜愛！
※它是生活中常見的中藥材，一味補氣效果非常好的中藥！
※這道湯最適合水腫虛胖的人喝，尤其是男性壯陽補氣、利水消腫都不在話下
※咳嗽食療方、秘方
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※它有補氣養血等功效，晒乾後營養價值更高，這幾種人卻不能吃！
※菠菜的營養價值超乎想像，補鐵補血，便宜美味，別委屈了它！
※它比豆腐更能補鈣、補鈣，營養價值很高，好吃又好做
※生活中多吃這種水果，不僅能補氣養血，營養價值超高！
※蛋不可貌相！這種蛋營養價值比雞蛋還高，養顏補腦，還能治咳嗽
※昂貴的阿膠在「營養價值」上還比不上吃雞蛋、吃豬蹄？還有3種「爭議補品」，你家絕對有一樣
※雞湯這樣燉，才能不破壞它的營養價值，味道清香濃郁不油膩！
※這肉比豬肉貴，營養價值比豬肉高，既能補氣養胃，還能強筋骨
※這三種野菜，不僅補血而且營養價值高！
※牛奶營養價值高還能補鈣，那麼什麼時間喝牛奶補鈣效果好？
※吃雞蛋益氣補血，營養價值高
※這種野菜是天然「補血菜」，營養價值極高，城裡人都花錢買來吃！
※魚頭豆腐湯湯美味鮮，而且營養價值極高，但是這些人不宜食用！
※豬血有什麼營養價值 吃豬血真能補血嗎
※常吃這種蛋，可養顏補腦治咳嗽！營養價值比雞蛋還高，別錯過了
※搖錢樹上長出的水果營養價值高，對腸胃有好吃，卻又能常吃
※外婆做的糖三角，好吃不膩，營養價值高，補血又益氣，關鍵做法還簡單！
※紅棗，營養價值豐富，有「補血」之稱，但吃紅棗要注意這些！
※這些粥對女人具有美容養顏補血的作用，而且含有的營養價值極高！
※紅棗可不只能補血，它還有這麼多營養價值你知道么？