酸奶和煉乳怎麼搭配吃，才能豐胸讓你的罩杯升級
酸奶中含有的豐富的鈣和蛋白質，排毒效果毋庸置疑，除此之外，所富含的蛋白質是上佳的豐胸產品，可是如果僅僅是平常的方法喝酸奶的話，是很難收到豐胸成效的。那酸奶應該怎麼吃才會有顯著的豐胸效果呢?今天給MM們推薦的三款酸奶煉乳豐胸食譜吧，讓你的胸圍不斷飆升，告別飛機場。
酸奶木瓜 木瓜酵素還可以分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。而青木瓜更是效果顯著，所以用200毫升的無糖酸奶加上兩匙煉乳，配合青木瓜汁500克，就是一款極好的豐胸食品。如果放入冰箱冷凍後再吃，味道會更加的好。
做法：1.將青木瓜洗乾淨，削皮後切成小塊，放入榨汁機里榨汁；2.將酸奶和煉乳放入青木瓜汁中，攪拌均勻即可。
酸奶煉乳 在調製煉乳酸奶的時候，還可以多制一些，因為煉乳酸奶不僅僅可以用來喝，還能作為按摩乳來達到豐胸的效果。洗澡後，將其塗抹覆蓋胸部，然後順時針逆時針地交替按摩，這樣持續15分鐘，最好以胸部感覺發熱，這樣才能起到促進胸部發育的作用。
做法：將煉乳加入酸奶中攪拌均勻即可。
酸奶核桃
材料：酸奶200毫升，煉乳2湯匙，核桃2個
做法：將核桃去皮後剩下核桃仁，核桃仁和酸奶煉乳一起放入榨汁機里榨汁即可。
如果冬天喝酸奶讓你感到腸胃不舒服的話，你也可以將酸奶加入後再飲用，切忌只是溫熱，溫度太高會破壞酸奶的營養成分哦，你可以將酸奶放入45攝氏度的溫水中緩慢加溫，等到酸奶手感變溫後，就可以飲用了。
酸奶煉乳豐胸食譜的製作方法簡單，效果很好，而且不用花費你太多的精力，只要每天適量飲用一些，乳房就能看著漲起來，而且只要你能搭配上適當的按摩動作，你的罩杯肯定會不斷升級的。所以，想豐胸的姐妹們，趕緊嘗試一下吧
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