痛風折磨他多年，中醫一個小方子，去根了，花兩分鐘做就行

痛風是一種風濕疾病，很多痛風患者紛紛表示疾病發作起來讓人叫苦不迭。許多人都知道痛風是因為體內尿酸過高，痛風病人中大約有百分之九十都是由於尿酸排泄不良所造成的。

而無論在病房、門診或是周圍朋友，總有人說「尿酸高不能吃穀類」、「痛風不能喝豆漿啦」等等，我心中總想問這些人，請問，痛風不能吃海鮮、豆類、穀類，那你還能吃什麼？

我的一個患者就是因痛風困擾，常年受此折磨，不僅關節經常疼痛，而且有很多東西都不能吃，患者表示，連吃都不能愉快的吃了，感覺人生沒有了意義。

其實我想說的是，痛風雖然是一個慢性疾病，但也不是不能根治。中醫的一個小方子根治了折磨他多年的痛風。

菊苣梔子茶：準備材料菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合，各5g，煎水飲用（材料取晒乾烘熟最佳）。每天3次，趁溫熱飲用。

此方最早見於《千金要方》中，後來根據臨床經驗做了增減，此為增減方。菊苣梔子茶能促進尿酸代謝，降低體內尿酸含量，進而控制痛風病情。其中菊苣清熱解毒，利尿消腫，所含的化學成分菊苣酸、菊苣根多酚還有降低尿酸和三醯甘油的作用。其餘材料在臨床中常被用於痛風治療，是治療中醫辨證中常用藥物，對治療痛風效果好。

有痛風的人平時飲食確實應注意，但不是什麼都要禁吃，高尿酸血症與痛風的飲食建議

1、維持體重的標準

若體重過重應慢慢減重，不宜快速減肥或斷食，以免因細胞大量崩解產生尿酸而導致痛風發作，減重以每月減輕一公斤以內為宜。

2、適量增加身體活動

有研究顯示，身體活動與高尿酸血症患者死亡率的降低具有顯著相關性；因此宜建議患者進行適度、有效的運動。

3、維持適當水分補充

水分缺乏不足時可能誘發痛風的發作，且在適當和適量的補充水分後3-4天，血尿酸值常可回復到正常值。

4.蔬果類方面

蔬菜類除了香菇和紫菜不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果則無禁忌。

5.蛋白質方面

對含有高嘌呤的食物如內臟，海鮮類(海參、海蜇皮除外)，宜減少攝取。

6.酒精及含果糖飲料

7.酒精及含果糖飲料在體內會代謝為乳酸影響尿酸排泄，並且本身會加速尿酸的形成，故患者應避免酒精及含果糖飲料(碳酸飲料、柳橙汁等)，尤其是啤酒最容易導致痛風發作。咖啡及茶則無限制。

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