艾葉泡腳的功效與作用 端午之際好好護理你的身體

端午節很多人都把艾葉掛起來放在門頭，農村有一種說法是把艾葉掛在門頭可以驅邪保平安。雖然現代人都居住在都市的單元房裡面，但是艾葉的應用卻沒有受到影響，反而呈漸漸興旺的勢頭。很多淘寶賣家也紛紛聞風在網上做起了售賣艾葉的生意，而且銷量了得。

那麼艾葉究竟有什麼作用呢？醫書裡面記載，艾葉具有抗菌、抗病毒、抗過敏、平喘止咳和增加免疫力的作用，近幾年流行起了用艾葉泡腳的風氣，因為效果頗好，迅速受到推廣。最先開始是生病需要理療的人使用艾葉泡腳，後來漸漸的很多愛美女性也開始用艾葉泡腳。還有一擇新聞報道說:某地一位百歲老人的長壽秘訣就是一周用艾葉泡一次腳。

如果要說到艾葉泡腳的功效，首當其衝的就是去火氣。很多人因為身體虛，所以經常會吃一些補品，但是因為身體底子太弱，吃完了往往牙齦上火、咽喉腫痛。這時候用艾葉泡腳是最好不過，能夠有效的幫助你調理體內的火氣和熱氣。在泡腳的時候一定要用熱水把艾葉泡開，然後等待水冷卻或者適量添加涼水，最低泡20分鐘，連泡三天，火氣就會無影無蹤。

艾葉泡腳第二個有效的作用就是可以治療手氣、腳氣。炎炎夏日來臨，很多人的「不治之症」腳氣又開始折磨人了。腳氣是一種非常頑固的真菌引起的難以根除的皮膚病症，但是堅持用艾葉泡腳可以有效緩解，長期堅持甚至可以藥到病除。

因為艾葉過水之後可以消毒抗菌，殺死腳部的真菌和細菌，有效抑制真菌的再生，形成皮膚的保護層。所以有腳氣的同學們可以堅持一周用艾葉泡上兩到三次腳。

艾葉泡腳第三個功效女性朋友們一定要看，那就是減輕壓力。現在的社會是女人當做男人使，男人當做牲口使，很多白領上班的女性的生活壓力絲毫不亞於男性。而生活節奏的加快和城市化的發展，讓當代的年輕人壓力山大。

這時候在周末最適合和男朋友一起用艾葉泡個腳，洗去這一身的疲憊和濁氣，也為下周的工作學習來一個準備的過渡。還能夠增進情侶之間的感情，何樂而不為？

用艾葉泡腳還有去身體寒濕之氣的奇妙療效。現在夏天使用空調的人越來越多，俗話說:夏病冬至。很多人在夏天不注意就讓身體積累了太多的寒濕之氣，還有居住的環境各種影響，總之得寒濕之氣似乎成為現代人的通病。

很多人選擇去拔罐治療，但是背後的紅紅的印子實在難看，其實完全有更簡單的辦法。每周用艾葉泡腳兩次堅持一個月，寒濕之氣會明顯好轉。如果在泡腳時在再喝一杯生薑熬制的水，藥理中和，既引出寒濕又不至於使身體泄氣，明智之舉。

最後就是關於女人，艾葉還有溫和經脈、治療痛經的作用，簡直就是廣大女性的好朋友。在每個月特殊的日子裡，提前用艾葉泡泡腳，不僅可以緩解因為經期導致的胸部脹痛，還可以緩解腰背酸疼等癥狀，堅持數月還可以改善月經推遲和量少的癥狀。

但是需要注意的是，在例假來的那幾天不宜每天都泡，這樣容易導致精氣下引，從而使頭部供血不足，容易頭痛。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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