孕婦睡不好易早產

近期《Obstetrics & Gynecology》期刊的一項研究顯示，懷孕的女性如果存在睡眠問題，比如呼吸暫停（apnea）和失眠（insomnia），會增加胎兒的早產風險。

如果能有效的減輕孕婦的睡眠問題，那麼這項研究也為醫生減少孕婦早產風險提供了機會。 該研究來自美國加州大學舊金山分校（University of California San Francisco）。這項研究是第一項探討失眠對懷孕影響的研究，為了能排除其他對早產有影響的因素，研究者材料病例-對照設計：懷孕的女性根據匹配的風險因素組成對子，這些風險因素包括吸煙和高血壓。 「這樣的實驗設計讓我們更加確信，早產是由於睡眠問題引起的，而不是由其他差異引起的，」該研究的主要研究者Jennifer Felder說道。

這項研究結果基於2265例有睡眠問題的懷孕女性，以及相同數量的無睡眠問題的懷孕女性。有睡眠問題的懷孕女性的早產率為14.6%（妊娠期小於37周），而後者的早產率為10.9%。

同時，有睡眠問題的孕婦的妊娠期小於34周的早產率是無睡眠問題的孕婦的2倍。

「這項研究顯示，睡眠障礙是早產的中度風險因子，」Felder說道。

認知治療（Cognitive therapy）是這個研究小組採用的一種干預措施，目的在於看看這種干預措施是否能降低早產風險。研究顯示，認知治療在普通人群中有很好的效果，並且不需要藥物。如果是孕婦，治療方式是不是需要用到藥物是非常需要考慮的一點。

在包含盡300百萬記錄的睡眠問題的診斷記錄資料庫中，女性患者的記錄不到1%。與美國普通大眾的數據相比，普通大眾有呼吸暫停問題的比例為6.62%，有慢性失眠問題的比例為10%。

研究者認為，這些數據顯示，孕婦的睡眠問題的診斷可能存在問題，大量有睡眠問題的孕婦並沒有診斷出，由此提示應該改善和加強孕婦睡眠問題的篩查，這對降低早產率有幫助。(Emma 206359)

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