這4種美食是最能補腎的專家，連吃一周腎功能變好了，時間越吃越長！
香菜炒羊肉中醫認為香菜性溫味甘，能健胃消食，發汗透疹，利尿通便，驅風解毒。香菜可以清理我們血液中的垃圾，也可以降血壓等，其實香菜加2寶，可以提高男人的爆發力，就是補腎，會變的更強。
韭菜炒海腸韭菜有一個很響亮的名字叫"壯腎草"經常吃韭菜，能起到壯腎固精、滋補肝腎的功效，對不持久、遺精、腰膝酸軟冷痛等症也有一定功效。炒海腸不僅好吃，而且補腎效果最好。
菠菜拌豬肝菠菜有「營養模範生」之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。菠菜拌豬肝常吃具有補腎治陽痿的功效。
清蒸鱸魚鱸魚：潤肝腎，益筋骨。常吃不僅可以補腎還可以增強身體的抵抗力，一定要常吃。另外男人多吃一些海鮮類的食物會有比較不錯的補腎效果，像蝦、魚肉等，一定要常吃。
※男人這3種食物連續吃7天，腎功能強過虎，年輕30歲
※常吃這4樣家常菜，男人會更加硬氣，不容錯過的補腎套餐
※它被稱為「水中人蔘」，祛濕補腎勝，現在吃它最好，可惜還有很多人都不知道！
※這些食物吃了能強身健體，效果比吃藥還給力，讓你能重振雄風，年輕20歲
※男人喜歡吃這些食物，能壯陽補腎，可卻會讓女人害怕
TAG:補腎 |
※自從開始減肥，我家一周有3天吃這個菜，越吃越苗條，皮膚也變好
※經常熬夜的女生多吃這3種食物，皮膚變好，越吃還能越瘦
※煮鯽魚時，加入這種豆子，濕氣沒有了，胃變好了，腎也更強了
※腎不好的人，睡覺會有4個現象，少吃兩物，腎慢慢變好
※腎不好的男人，這5種食物要少吃，做好這3件事，腎會一天一天變好
※胃不好的人，這幾種食物再喜歡也不要吃，不吃或少吃胃就會變好
※腎不好，遠離一憋，多喝二水，常做三個動作，腎會一天天變好！
※肺不好的人，多吃這幾種食物，給肺「洗個澡」，肺會一天天變好！
※這個菜很多人沒見過，是減肥王，連吃7天腰圍小2圈，皮膚也變好了
※胃不好的人，如果你做不到忌口，就要多喝這3種水，讓胃功能變好
※這樣鍛煉以後，很多人的膝關節炎變好了，身材也變好了！
※肝不好的人，就要多吃「五青」，少吃「兩紅」，讓肝臟一天天的變好
※經常熬夜的女生請多吃這3種水果，痘痘越來越少，眼睛也會變好
※孩子胃不好，少吃三果，多食兩蔬，常飲一水，腸胃慢慢變好！
※肝不好的人，多吃「兩青」，少吃「兩紅」，肝臟會一天天變好！
※夏季就該多吃它，三天兩頭吃一次，消食又去火，不僅皮膚變好了，腰也更細了
※養出一個好胃，這4類食物，再想吃也不能輕碰！胃慢慢變好
※每天喝一碗，肚腩就沒有，皮膚變好了也更年輕了
※能讓胃慢慢變好的方法，只有這5種！能做到的人不多
※這個世界變好不是一個人做了很多，而是很多人做了一點！