林依晨瘦20斤的減肥菜單，看著肚子有點餓！
要說凍齡的女神，小編第一想到的就是林依晨，現在35歲，居然還是當年《惡作劇之吻》的高中女孩子的摸樣。
嬌小的身體卻有大大的能量，但林依晨也曾因水腫的關係，非常煩惱，體重一度飆升到53公斤。也和其他因為肥胖的女孩子一樣，嘗試過很多的方法，見效甚微。後來根據自己的體質，她摸索出適合自己的減肥方式，終於keep住了體重在43公斤和控制了水腫問題。
林依晨首次公開的秘密減肥菜單
第一：挑對的時間吃對的食物，根據胃的一天寒暖安排食物；（如：早上胃偏寒不能空腹吃沙拉，中午胃偏暖可以吃蔬果為主）
第二：晚上林依晨不會吃澱粉類食物，只吃花椰菜、紅蘿蔔等暖性根莖類比較多，菜只吃梗，葉子偏寒性，較容易影響腸胃消化）
第三：對鹽酥雞保持忍者的精神；如果吃，只吃葡萄籽油炸出來的食物，她說葡萄籽沸點較高，炸出來的食物不容易產生毒素；
第四：調整運動習慣，保持多運動；如果沒有運動習慣的人，可以先堅持10天，就會形成運動習慣，而且靠運動和健康飲食的減肥方式，體型更好看，結實。
原來林依晨是這樣保持健康的boby，果然有毅力的人，總能想到辦法解決問題！小編看著菜單，肚子餓了！不過小編在這說一下，這只是適合林依晨的個人體質的方式，切莫模仿哈！
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