燉湯時加它一起，男人喝了補腎強腰，精力十足
仙茅
仙茅又稱獨茅根、黃茅參，為石蒜科植物仙茅的根莖。其葉似茅，根狀莖久服益精補髓，增添精神，故有仙茅之稱。
仙茅具有補腎助陽、益精血、強筋骨和行血消腫的作用。為補陽溫腎之專葯。
仙茅
研究顯示仙茅具有調節免疫、抗氧化、保肝、抗高血糖、抗骨質疏鬆等作用。
說了仙茅的作用，下面我們就說說仙茅的食用方法。
仙茅豬骨湯
仙茅豬骨湯
豬骨500克，仙茅15克，金櫻子15克
做法
豬骨洗凈切塊，仙茅、金櫻子洗凈，搗碎。用紗布包好。
仙茅、金櫻子與豬骨一起放砂鍋中加入適量水，置文火上燉煮至肉熟爛。
健康提示：仙茅不可與牛羊肉同燉，用量也不可過多。
仙茅茶
仙茅茶
仙茅5g、紅茶3g。
做法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。
功能：溫腎陽，壯筋骨。
※肚腩太大煩惱多？每天用它泡水喝，刮油清脂甩掉贅肉
※晚上煲這湯竟是強腎健體的良藥，老公喝了精力十足
※它被稱為「全能蔬菜」，能預防多種癌症，這些人吃不得
TAG:全球美食菜譜大全 |
※煮雞湯時加這個，補鈣質，護肝臟，刮油潤肌膚，家人要常吃
※做雞蛋湯時加一寶，常食腸胃好了，皮膚更紅潤，越來越年輕！
※俗話說「一鴿勝九雞」，但煲湯時加了這2味，不但難喝，還沒營養
※做雞湯時加上「此物」，女人腎虛貧血都能調，越喝氣色越好
※熬制高湯時加點它，熬出的高湯又白又濃，不僅好喝，而且更有營養
※煮粥、燉湯時加點它，滋陰嫩膚，常喝能清脂減肥，喝過都說好！
※燉雞湯時加上它 不僅好喝還能補氣養生
※煲雞湯時加上這2種食材，鮮香味美，還可補血美顏、促進排毒！
※燉湯時加點它，補血和血，調經止痛
※女人卵巢早衰不要怕，煲湯時加點「它」，調經護卵，遠離婦科病！
※夏天燉排骨湯時加入一物，營養更豐富，口感更鮮美
※煲湯時加一物，堅持喝7天，消除身體90%疼痛
※立夏要多煲湯喝，煲湯時加點這食材，湯水清香鮮甜，還清熱消暑
※煲湯時加上它，結果是……！
※吹空調後鼻子不通氣咋辦？煮麵湯時加兩樣東西，吃完就好了
※煮綠豆湯時加點它，健脾化濕消暑熱，調理多種身體問題
※煲湯時加點五指毛桃，健脾又祛濕！輕鬆趕走體內濕氣
※熬雞湯時加這些材料，簡單有營養，老少皆宜
※大姨媽量少怕早衰？燉魚湯時加點「小東西」，活血調經效果好
※南瓜煲湯時加點此物，具有潤腸通便、降脂減肥的食療效果！