80歲院士公布最新科研成果：癌症最怕一個字！

2015年的《中國腫瘤登記年報》顯示，我國每年有312萬例新發腫瘤，這就意味著我國每分鐘約有6人確診為癌症。目前，癌症已成為國人最大的死因，防癌抗癌是每個人都該重視的事。

誰是癌症「偏愛」的人群？

癌症的發病率跟生活習慣、遺傳、生活環境、疾病等多方面因素有關，相比起普通人，有以下特徵的人群，更易患癌症。

無肉不歡者、經常抑鬱者、過於肥胖者。

無肉不歡者和肥胖者，平時要減少脂肪、膽固醇的攝入，肥胖不僅跟多種癌症有關，它還易引發三高；經常抑鬱的人，不僅容易患抑鬱症，還會引起內分泌失調和免疫力低下，長此以往，患癌風險自然會上升。

此外，患癌幾率還跟某些疾病有關：如患有肥胖者的患者體內激素會發生變化，因此更容易得乳腺癌；如有某種癌症的家族遺傳史，也會加大患癌風險；患有心腦血管疾病的患者，也比普通人更易得癌。

院士公布防癌「良方」：只有一個字

如何防癌抗癌一直是醫學界研究的主要話題，近年來，醫學家研究出了一個獨特的防癌方法，具體是什麼呢？

中國工程院院士、中國醫學科學院腫瘤醫院原副院長程書鈞公開了科研成果，他表示，預防癌症的獨特方法只有一個字——笑。除了防癌之外，笑還能預防三高。

程院士說：「你生氣，癌細胞就高興」。

對於防治癌症，人們往往把注意力放在了醫療手段和設備上，卻忽略了人內心對於健康的重要影響。

其實笑，既可以提高免疫力，還能讓你遠離癌症。

如果心態好、生活習慣也健康，整個機體狀態就良好，腫瘤自然發展不起來；如果生活遇到打擊總是悶悶不樂，癌細胞更容易「趁虛而入」。

笑，是沒有副作用的止痛劑?

人在大笑時，腦中會釋放出快樂激素，它是一種有效的止痛化學物質，能緩和體內的疼痛。

因此，一些患有關節炎、風濕的人，經常發笑可以緩解病情。

笑，能幫助免疫恢復

大笑有利於免疫系統的恢復。

經研究證實，大笑可抑制體內荷爾蒙的產生，達到優化免疫系統的效果。

笑，利於清肺

實驗證明，笑聲還能緩解肺氣腫和慢性支氣管炎。

外國的治療師在治療這類疾病時，常會故意引人發笑。因為笑能清除肺中毒素，加強治療效果。

笑，易於強化心臟

來自美國的腦神經醫師魯賓斯坦也同意笑對人體的保健作用，他曾說到：「一分鐘的開懷大笑，等於四十五分鐘的放鬆運動。」

但是，統計數據顯示，現代人每天平均大約只笑5分鐘，而在50年前，人們平均笑的時間有20分鐘。

這就引起我們的沉思：為什麼笑越來越少了？

程書鈞院士提醒大家，比起那些各種保健品，不妨平時多笑笑，不僅能排毒養生，還能防癌止痛。

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