紅糖加上它，專治夏季多種小毛病！

俗話說的好：「一碗紅糖水，疾病都趕跑」。今天小編就來和大家聊聊，夏季巧用紅糖水，紅糖加上它，預防多種小疾病，一起來看看吧。

1、紅糖+番薯：消暑

製作方法：

1、番薯去皮洗凈。切塊或者挖圓球，清水浸半小時，浸時要常換水。

2、把水3杯及生薑放入鍋內燒開，然後放番薯，用慢火煮酥後再放入紅糖燒開後小火熬煮30分鐘即可。

3、少許番薯切片蒸熟後搗成泥加入糯米粉揉成番薯丸子在糖水快好時放入，丸子浮起即可。

2、紅糖+烏梅：夏季受涼腹瀉

功效：紅糖補脾緩急、活血，烏梅收斂止瀉。用於瀉痢日久，腹部隱痛，不思飲食。

3、生薑+紅糖：預防夏季貪涼導致的各種疾病

功效：生薑溫肺止咳、溫中止嘔，紅糖溫胃和中。用於肺寒咳嗽，嘔逆少食，肺胃不和。在空調房間呆久了，或者是冷飲吃多了，可以適當飲用。

4、紅糖+紅棗：健脾和胃

功效：有補益貓宜於嬰幼兒和中老年服用。

5、紅棗+菊花粥：防晒、美容、清火氣

功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

（圖片來自網路）

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