2款夏季減肥湯，好吃又瘦身！
減肥是女性日常生活中談論最多的話題之一，並且每到夏季，對於這個話題的討論就會變得更加火熱。女性減肥的方法多種多樣，比如節食、運動、喝減肥茶或者吃減肥藥等。今天要給廣大的女性朋友推薦一種非常有效又養生的減肥方法，不妨一試。
自製減肥湯
準備洋蔥、番茄、辣椒、芹菜和白菜。先將各類食材切好，放入鍋內，然後倒入適量水，再加適量辣椒和食鹽，用大火熬煮15分鐘左右。之後改用小火，至蔬菜完全煮爛時關火，即可食用。注意不要將湯拿去泡飯，也不能再加入其他調料，否則會影響其營養。
白菜豆腐湯
首先將白菜清洗乾淨，然後瀝干水分，切成小塊備用。將凍豆腐切成小塊備用。鍋燒熱放入少許油，把姜、蒜放入鍋中爆香，再放入火腿粒和蝦皮，炒勻後放入豆腐 塊，然後加水燒開。最後將切好的白菜塊放入鍋中，蓋上鍋蓋直至再次燒開，最後加入其他調味料即可。這款減肥湯不僅方便快捷，且做法簡單，是目前較為流行的減肥湯之一。
在服用減肥湯的同時，還可以根據自身喜好搭配新鮮的蔬菜或水果，同時配以牛奶或者自榨果汁，保證人體所需的蛋白質和維生素。這樣既能消耗多餘的脂肪，又能補充營養物質。
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