肝病最怕的8種鹼性食物，每天來兩口，遠離脂肪肝和肝硬化

黑蒜是經過發酵的蒜，沒有大蒜的刺激味，香甜軟糯，可調理慢性或急性肝炎、肝硬化等肝臟疾病，增強肝功能，有保肝護肝作用。

菊茶

菊花有著非常好的疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目的功效，尤其是這種珍貴的金絲皇菊花，它裡面還含有稀罕的硒元素，這種營養物質能夠修復肝臟細胞哦，每天喝點好處很多。

黑苦蕎茶

苦蕎麥是一種粗糧食物，泡茶喝，口感清香，含有豐富的膳食纖維，有利於肝臟的修復，促進肝臟的代謝。

乳酪

乳酪富含維生素，能夠保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。除此之外，乳酪還可以促進肝氣循環，舒緩肝鬱，同時可助於肝臟結構和功能的維護和修復。

紅棗

紅棗是屬於溫性的食物，能夠補脾胃的效果。紅棗含有大量的氨基酸，這種氨基酸可以促進蛋白質的合成，從而達到健脾養肝的效果。紅棗不僅僅能夠保護肝臟的健康而且還能增強免疫力的作用。

檸檬荷葉茶

檸檬富含維生素和檸檬酸，能夠有效去除體內的濕氣，防止肝臟鬱結，而荷葉具有清暑利濕，降低膽固醇和高血壓的作用。將這二者結合，能夠有效預防肝臟疾病，給你健康好身體。

蒲公英茶

蒲公英茶可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。

小青柑普洱茶

青柑普洱茶清香甘爽，疏肝潤肺、消積化滯、宜通五臟，維生素含量豐富，是解肝毒的首選佳品。其中，青柑能夠疏肝理氣，而普洱還具有減肥的作用，常喝能夠預防和改善脂肪肝，遠離肝臟疾病。

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