雷霆3000萬先生淺談如何練習罰球！你覺得他說得有沒有道理？

雷霆球員羅伯森上個賽季常規賽場均可以得到6.6+5.1+1，作為一名防守悍將，羅伯森在鋒線上很好地限制了自己對位的球員。雷霆3年3000萬合同不是白給的，得分上他的作用不大，看中的就是他的防守！

在上個賽季常規賽中，羅伯森的三分球命中率只有24.5%，罰球命中率42.3%。在季後賽中三分球命中率出奇的高，達到了41.2%，但是罰球命中率去卻低得嚇人，僅有14.3%。正是因為羅伯森在罰球這一方面有著不小的缺陷，季後賽中他被德安東尼打了好幾個「砍森」戰術！

深深意識到這一點不足之後，拿到高薪合同的羅伯森反而更加重視自己的短板。據NBA官方網站報道，雷霆隊球員安德烈羅伯森在採訪的時候談到了自己今夏在進行罰球訓練，爭取要有所突破。他稱罰球的時候要調整好身體狀態，保持自信。

談及訓練罰球的方法之時，羅伯森說道：罰球與別人沒有關係，只能靠我自己。練習罰球之前，我會把自己調整到一個疲勞的狀態，或者做幾組俯卧撐，之後我會試著去命中一些罰球。

NBA賽場上，對手之間的對抗強度很大，而且每位球員的奔跑速度很快，體力消耗得異常快。在高強度的比賽中能夠把球投進本身就是一件很不容易的事兒，很多球員在日常訓練中的命中率都很高，但是到了比賽中卻不盡人意。

而對於罰球命中本來就不高的球員來說，想要在身體疲憊的情況下將球投進更是一件難事兒。唯有在此種情況下找到投籃的手感，模擬比賽時候的罰球，才能夠在賽場上真正起到作用。

下個賽季喬治的加盟會給雷霆增加很強的即戰力和防守以及組織，在羅伯森本來就強悍的防守之下若是再增加點命中率，那麼西決的希望就大大增強了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！