公認的「吸脂王」來了,睡前一杯,燃脂整夜,悄悄瘦到兩位數
山楂干
山楂有很好的去脂促消化作用,含有豐富的果膠,幫助促進脂肪分解,去油膩、助消化,經常飲用有這不錯的減肥效果
冬瓜荷葉茶
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。冬瓜皮具有明顯的利水作用,兩者搭配起來,效果加倍。
黑豆漿粉
黑豆有養顏美容、延年益壽等功能,豆漿中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素―異黃酮,對人體內雌性激素具有雙向調節作用。對於女性纖體塑身,養顏美容的作用明顯.
紅豆薏米茶
肥胖形成的原因有很多,有些人是虛胖,主要是因為濕熱體質,脾虛水腫,排走濕氣才是瘦身的關鍵。紅豆薏米茶就是祛濕的一個不錯的方法。 每天喝一杯,口感清新細膩,瘦身效果也不錯。
檸檬荷葉茶
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食,加在減肥荷葉茶里不僅使味道更好,而且更加強了減肥瘦身的效果,尤其適合夏季飲用
大麥若葉青汁
酸性體質是容易發胖和復胖的體質,而大麥若葉青汁是一種優質高鹼性食品,長期補充,可以改善酸性體質,利於身材的維持。
烏龍茶
烏龍茶也叫青茶,是一種半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
蘋果荷葉茶
相信身邊經常會聽到這樣一句話「每天一個蘋果,醫生遠離我」,滾圓滾圓的可愛蘋果,搭配瘦身荷葉,製作出來的蘋果荷葉茶,清新可口,兩者本身都還有對瘦身有益的營養成分,對瘦身有非常大的幫助。
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