3種食物是癌細胞最愛！中醫：牢記3個防癌秘方

??惡性腫瘤的發生是多種因素長期作用的結果，其中主要因素就包括自身免疫力、生活環境、基因、飲食等。世界癌症研究基金會曾明確指出，因癌症而死的患者中，有三分之一跟不良飲食習慣有關！

這不免引起了我們的好奇，哪些食物會惹來癌症，又該怎樣從飲食上預防癌症呢？

三類食物經常誘發癌症

1、過食溫熱性食物

所謂的溫熱性食物，指的是溫度過高、過燙的食物，如燒烤、油炸等食物。

此外，還有一種指的是中藥里的溫熱食物，如酒類等。因為過於辛熱，容易損傷消化道黏膜，所以易誘發消化系統腫瘤。

2、五味失調

中醫里說的五味指的是甘、苦、酸、辛、咸。中醫認為，飲食應該五味調和，任何一味的偏食，都會導致疾病發生。

其中，飲食太過肥膩和或咸是引起腫瘤的常見因素。

3、食用變性食物

食物發霉時，裡面含有一定量的黃曲霉素，它是公認的強致癌物。主要存在於霉爛的玉米、花生和穀物中。

動物實驗發現，黃曲霉素可誘發多種腫瘤。

中醫：防癌有3個「錦囊」

1、適度鍛煉

中醫理論認為，癌症的發生多半跟人體正氣不足有關！外邪內侵，再加上情志不暢，使機體陰陽不平衡，氣血推敲，經絡不暢而引發內邪。

外邪或外邪在體內久不去除，就易誘發腫瘤。

適度鍛煉能調和氣血，疏通經絡，增強機體的抗癌能力。

如果是癌症患者更要加強運動，可防止病情惡化。當然，癌症病人運動前需要諮詢醫生，根據自己的病情安排運動量，不可運動過度，否則反而不利於身體的恢復。

2、調節情緒

傳統中醫對心理健康是非常重要的，他們認為「恬淡虛無，真氣存之。精神內守，病安從來」，所以情志不佳也是引起腫瘤的主要原因之一。

現代醫學也認為，性格孤僻、多愁善感、脾氣暴躁、愛生悶氣等屬於「癌症性格」，這些人更容易得癌。

查出癌症時，大多數的患者無法保持平和的心態。對此，專家給出了六種方法：聊天法、興趣法、忍讓法、迴避法、宣洩法和營造法，患者不妨嘗試一下，看情緒是否有所改善。

3、合理膳食

古人常說：「三分醫藥，七分調理。」研究表明，飲食跟某些癌症有明確關係。如：喜食腌菜、熏制食物，易患胃癌；經常喝酒，攝入動物脂肪多，膳食纖維少的人，易得結腸癌；常食發霉食物，易得肝癌。

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