胖瘦僅在一瞬間，看5個地方判斷你是真胖還是微胖

減肥大業，是女人一生的艱巨使命。古時候有「窈窕淑女，君子好逑」的說法，每當站在服裝店的鏡子前，才發現心動的美美的小裙子自己根本穿不上，因為又胖了。

生活中用盡了各種方法去減肥瘦身，控制飲食，鍛煉，辦健身卡，游泳瑜伽等等，但是收效還是低微，站在體重秤上，體重一點都沒有降。

原因只有一個，那就是姑娘們沒有意識到自己屬於哪種胖！針對不同的肥胖體質，才會又對應的減肥方法，胖瘦僅在一瞬間，今天，小編科普5個部分來判斷自己是真胖還是微胖

胖瘦

1，臉部

臉部是人與人之間見面的直觀印象，可以在第一印象里判斷對方的是否肥胖。

其實，最重要的元素來判斷——顏值是否在線。如果有顏值保證的話，可以稱之為屬於嬰兒肥，微胖而已，調皮中又不失可愛；反之，那就叫大餅臉。

瘦臉

2.鎖骨

鎖骨是展現一個女性美感的重要部位，清晰流暢的鎖骨線條同時也可以有效的修潤臉型，微胖或者瘦體質的妹子都可以清晰的看見鎖骨線條，如果胖到一定的程度，那就別指望能看見了，因為脂肪已經掩蓋了鎖骨曲線；但如果肉眼能看到鎖骨線條，其實妹子只是微胖而已。

瘦身

3.手臂

可以嘗試對著鏡子，看自己手臂肉肉的鬆緊程度。如果手感上手臂的肉肉緊緻，下垂肉較少，不會來回擺動，既視為微胖偏瘦體質；相反地，輕輕上下擺動手臂，肉肉鬆松垮垮地擺動，妹子就要注意了，這是胖體質的顯著癥狀。

瘦身

4.腰

女生腰部的肌肉線條馬甲線，是多少妹子們夢寐以求的曲線弧度！當然，馬甲線並不是判斷重點。而是要看腰上肉的多少，用手捏一下，只是一點點的話，妹子們就不用過度擔心自己的身材；但是，一捏起來一大把肉肉，而且坐下來，可以看到腰部環肉有好幾圈了，要抓緊減肥吧！

瘦身

5.腿

腿型是妹子們形體最直觀的視覺參照，有的妹子蘿蔔腿，有的妹子大長腿，其實牛仔褲，是檢驗妹子們腿是否纖細的最好方法。除此以外，可以自己從鏡子里在側面、正面等不同角度看腿的線條是否流暢，如果大腿小腿視覺上看起來都一樣粗，則是真胖了。

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