寫給所有的媽媽

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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如果你想讓你的孩子有自信，有力量應對他人和外界的環境，就好好愛她，愛她是對她和顏悅色、柔聲細語、親吻擁抱，陪伴左右。不是買衣服，買房，買車，不是看手機，忙的常常見不到身影，不是看著手機，打著電話，無視Ta就在身邊。

孩子抵禦欺凌的能力源於你對Ta 愛了多少。

—— 海藍博士

@ 海藍幸福家靜修生 佩璇

第一次參加家長課堂，讓我對育兒方法有了全新的認識，最重要的知道要尊重和允許。這次課程，對尊重、允許的邊界有了直觀的感受。對自己情緒管理、和顏悅色的重要性有了更深入的認識。

1、情緒不穩定會讓孩子有不安全感。

不安全導致她情緒不穩定，結果她經常哭。不安全感也容易引發她對陌生環境的恐懼，跟陌生人的社交......

回看自己的成長歷史，不安全感導致的後果非常深遠。

2、懂得要經常告訴孩子：

爸爸媽媽非常愛你，你對我們非常重要，如果有需要，爸爸媽媽會第一時間出現。

以前覺得這樣不利於她獨自解決問題，應對挫折。回想自己過往，如果知道有一個人非常愛我，對我無條件允許和愛，心中會有愛，有踏實感，少了很多孤獨凄涼。

3、嘗試用孩子的視角理解孩子的行為，盡量突破自身的認知區域。

現場一位母女的互動，讓我流淚。為了孩子的成長我來到了海藍幸福家，開始一次次挑戰和突破自己，通過課堂的案例，讓我清楚的看到對孩子還需要更更多的好奇、支持、連接，需要更多的允許和接納。

4、和顏悅色、柔聲細語、摟摟抱抱貫穿親密關係、親自關係、與己關係。

數次從人性的體驗和案例、大腦結構說明踐行的重要性和難度。我也在很多案例中看到自己植入每個細胞的恐懼、認知的錯位。需要歸零心態，敞開心門，大量運用各種工具，才有可能將老師的道理融入生活，成為生活常態需要千百次踐行。

成長太不容易了，能僅此做到上述4點，估計我就很牛了。

海藍幸福家

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