胃痛不要傻傻只吃止疼葯，藏在身邊的天然「養胃王」，每天吃一點
鐵棍山藥
將山藥煮粥食用，養胃的效果最好，對脾胃虛寒的人來說，還能保護胃黏膜，避免胃部出現不適感。
洋甘菊茶
洋甘菊是養胃的小能手，它含有豐富多糖苷類的物質，可以有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀。
健脾養胃紅豆薏米茶
紅豆薏米中都有大量的礦物質和維生素，它們進入體以後不但能加快人體的正常代謝，還能減輕胃腸負擔，同時也能清除胃腸中的多種病菌，能有效減少胃炎和腸炎的發生。
青柑普洱茶
青柑普洱茶有養胃和氣的功效，對胃能夠產生一層有益保護層，平時經常飲用的話，有助於保護胃黏膜。
長白山野生丁香茶
丁香主要含有丁香油酚，鞣質，齊墩果酸等成分，可有效治療胃糜爛性、寒酸脹痛、茶飯不思、口腔異味的腸胃困擾，更是螺旋桿菌的剋星，有效抑制它的滋生，高壓生活中不要忘記善待你的胃。
新鮮現挖黃心小紅薯
紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食慾。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。
無花果乾
無花果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉的功效。對於脾胃虛弱，消化不良的人來說，它是很好的養胃食品。
大紅棗
紅棗是一種補血養胃的食物，常吃紅棗不僅可以養胃，還能夠有效提高人的免疫能力，使人體更加健康。每隔兩天吃幾顆紅棗，你會發現你的胃越來越健康了。
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