孕婦爬樓梯好嗎？
孕期適當運動對孕婦和胎兒的都是有很大好處的，運動能夠使孕婦增強體力，促進胎寶寶大腦發育，自然分娩需要消耗體力，孕媽媽適當運動還有助於自然分娩的順利進行，縮短產程
爬樓梯是一個很耗體力的運動，有的孕媽媽家住五六樓，為了鍛煉身體，放棄電梯而選擇爬樓梯，這篇文章講解了孕婦可以爬樓梯嗎
一般來說孕婦是可以爬樓梯的。懷孕是正常的生理過程，如果沒有明顯不適或者疾病，孕期可以正常活動，包括爬樓梯，孕期限制的是激烈活動或者說有可能導致子宮收縮的活動，是孕期需要限制的。
孕期多活動，有助於鍛煉盆底，對於自然分娩有好處，爬樓梯是其中一種，對順產能起到一定促進作用，它可使胎兒早日入盆，能夠鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，通過增加體力來達到加快分娩的目的。但爬樓梯有風險，容易誤摔，導致早產，孕37周以後的媽媽應謹慎選擇。
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