如何補水 女人護膚要注意這些！

原標題：如何補水 女人護膚要注意這些！

夏天來了，很多女性朋友覺得天氣變暖就不用給肌膚補水了，這其實是一個錯誤的觀念。女人的肌膚很嬌嫩，要慎重的保養我們的肌膚。那麼春夏季如何補水呢?光靠補水面膜是不夠的哦。今天就讓我們來仔細了解一下女人春季如何護膚的吧。

護膚品補水只補表皮層

首先需要了解皮膚的結構，才能明白哪些方法能有效補水，哪些產品只是商家噱頭。

皮膚由表皮、真皮、皮下組織構成。皮膚表皮是直接與外界接觸的部分，其由外自內與保持水分關係最為密切的是角質層、透明層、顆粒層。

角質層不僅能防止體內水分的散發，還能從外界環境中吸收水分，一般含水量為15%至25%，如果降至10%以下，皮膚就會幹燥發皺，產生裂紋、細屑。透明層和顆粒層構成了一個防水屏障，使水分既不易從體外滲入，也阻止角質層以下的水分向角質層滲透。

護膚品補水保濕作用僅停留在表皮層，即添加了各種保濕成分，如玻尿酸，丙二醇，天然保濕因子成分，膠原蛋白，氨基酸，海藻糖等等。

如何有效補充角質層水分

清潔皮膚後未塗護膚品時角質層含水量在30%左右，當化妝水或乳液塗抹於皮膚上時，短期內角質層含水量能達到70%至80%，但其中約40%的水會在2分鐘內蒸發掉，因此需要保濕護膚品來幫助保水、鎖水。

保濕護膚品

保濕護膚品是指能吸收水分的物質，可以將皮膚深層水分吸引到角質層，也可以從環境中吸收水分(但要求空氣中相對濕度在70%至80%)，常用的有甘油、丙二醇、尿素、蜂蜜等。

潤膚劑是一類溫和的能使皮膚變得更軟更韌的親油性物質，它們可以改變皮膚的通透性，增強皮膚彈性、光滑度，從而改善皮膚的外觀。

溫和潔面後，使用化妝水直接給皮膚補水、進一步清潔皮膚、調整水油平衡，接下來根據需要應用精華液修復皮膚屏障(年輕女孩通常不需要使用)，然後應用乳液或面霜(根據膚質選用，乾性、敏感性膚質選用面霜，油性、混合性膚質選用乳液)鎖水，延緩水分蒸發的時間。

保濕噴霧

可以在覺得皮膚乾燥時隨時使用保濕噴霧來補水，最好清潔面部後再噴，量不要太多，多餘的水分要及時用化妝棉擦掉以免水分蒸發加快角質層水分流失，噴後要及時塗抹保濕乳液鎖住水分，否則起不到補水作用。也可以每周敷一到兩次面膜來補水，每次不要超過15分鐘。

喝水

喝水是補水的基礎，除三餐外每天大約需要1.2至1.5升水滿足身體需要，維持皮膚的含水量，因此養成好習慣，隨身帶水杯，按計劃分開飲用水，是皮膚補水的基礎。

乾燥環境，空氣濕度不足也可使皮膚失水過多，可以在室內使用空氣加濕器，保持空氣濕度在55%至60%左右，增加皮膚角質層含水量。皮膚補水後最好加用防晒產品，從而獲得較為持久的保濕效果。

春夏季補水秘籍

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補水面膜

補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的速食麵膜，既方便效果又好。而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合油性皮膚這類嚴重缺水的肌膚。

2

保濕精華

晚上臨睡前，在臉部塗抹上保濕精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。

3

每天八杯水

肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。

DolphinLady

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