腳臭難以忍受 試試這6種方法

很多人的疑難雜症之一就是腳臭，會影響整個人的良好心態，還會使人出現自卑等不良心理。從保健的角度分析，腳臭還可能引髮腳氣，給患者健康帶來困擾。有什麼好辦法可以治療腳臭呢?中醫專家提示腳臭是一種疾病，需要用對方子才能得到更好的治療效果。下文介紹了一些民間偏方，你可以來試試。

怎樣自己治療腳臭

1、鹽姜水

熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。

2、蘿蔔熬水

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

3、冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

4、米醋

洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

5、酒精

每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

6、土霉素

很多人因為腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土霉素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

患有腳臭怎麼做

1、每天洗腳

很多人會有腳臭並非有什麼隱疾，只是沒有養成良好的衛生習慣，不經常洗腳所致，建議此類朋友養成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。

2、在家赤腳步行

給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會!赤腳行沙灘都有同樣功效。

3、沒事泡泡腳

泡腳是一個好習慣，經常泡腳可以改善腳部的血液循環，促進腳部血液流動，每天堅持泡腳15到30分鐘，如果你沒有腳氣可以預防，如果你有腳氣，可以改善，當然除了能改善腳臭，對人的身體健康也是有好處的。

4、穿通風的鞋子

腳臭，其實不是一種疾病，它只是因為你的鞋子密不通風，而讓細菌有機可趁，在鞋子和足部落地生長；所以預防腳臭最好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿著通風的鞋子，以及在鞋內噴洒乾燥粉，讓細菌無所遁形。

5、勤換襪子

襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學的勤快點，每天動手洗洗襪子並不是什麼難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預防腳氣。

6、穿通透的鞋子

鞋子也是引起腳臭的另一個原因，有些人買鞋子的時候為了時尚，經常會挑選一些密不透風的鞋子，長時間的使腳處於一個不通風的狀態，很大幾率會引起腳臭，建議此類朋友挑選鞋子的時候選擇透氣性良好的鞋子。

7、按摩腳部穴位

洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一隻腳的足跟壓在另一隻腳趾縫稍後處，然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50一80次，雙腳交替進行

8、增強抵抗力

注意營養，增強身體的抵抗力能，對於那些產生腳氣的病菌的抵抗能力就增強了，同樣有助於我們改善我們的腳臭。(參考網站：尋醫問葯)

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