祛除胎毒，真的需要發滿月汗嗎？

在我國，尤其是南方地區，產婦生完孩子，坐月子期間，一個最主要的工作就是要排出胎毒。

「在我們老家，產婦坐月子，主要是為了排出胎毒，每天要吃一隻大鵝蛋，聽我媽媽說，吃得她直噁心。」在產房，剛生完孩子的產婦小何說。

「我們老家也有這種習俗呢，也是吃鵝蛋，說鵝蛋能排毒。」

「我們那裡的習俗是喝黃連水，連小孩都要嘗一點。」說到排胎毒，產房裡的產婦們七嘴八舌的議論起來了。

那麼，到底什麼是「胎毒」呢，這是中國獨有的，還是世界通行的疾病呢？

其實，在醫學上，是沒有「胎毒」這種說法的。民間所說的「胎毒」，其實就是產婦在產後出現的一些過敏癥狀，像什麼蕁麻疹、皰疹了。還有嬰兒容易出現的脂溢性皮炎了，這種病症與母親的內熱體質有關。

一些產婦之所以出現這種內熱，還是因為在飲食上的過於油膩造成的。很多孕婦在孕期喝坐月子期間，大魚大肉大吃大補，食用過量的辛辣和煎炸食物，會加重身體內的熱氣，還有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。

在民間，為了祛除「胎毒」，除了吃鵝蛋，喝黃連水外，很多地區還要求產婦坐月子要發滿月汗。以祛除分娩帶來的和坐月子期間積留在體內的寒氣，還可以促進鈣吸收，避免骨質疏鬆，消除頭暈、腰酸背痛、抽筋等癥狀，促進血液循環，活躍新陳代謝。

為了發滿月汗，很多產婦，採取的是「捂汗法」，蓋多幾層被子那種，很容易有副作用。 其實，在產後，尤其是月子期間，產婦本來就多汗，這是人體的自我調節，沒有必要再強行發汗。

為了滿足胎兒生產發育需求，孕期母體循環的血量會比孕前多大概1/3，同時伴有激素水平的升高，物質既能量代謝會增快，導致大量的水分和鈉鹽等滯留下來。而產後代謝水平和內分泌活動降低，身體也不需要過多的循環血量，之前滯留的鈉鹽和水分就多餘了，要及時排出，以免造成心臟負擔，不利於機體恢復。而排出的途徑有3個：尿液、呼吸、和汗液。所以新媽會發現，月子期間多尿多汗。

前幾天，就有一位產婦，產後捂被子，導致中暑身亡。所以，發滿月汗，容易發汗過度，可能引起排尿異常，甚至引起虛脫和脫水、中暑，嚴重的可能危及生命。

還有些人，是不適合發汗的，發汗反而會造成一系列危害。像生產時出現過大出血、難產，平時體質就比較虛弱、貧血，有心臟病、高血壓、糖尿病，惡露比較多的，淋漓不盡的。

所以，月子期間，產婦只要在飲食注重科學合理膳食，既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也應多吃各類蔬菜、水果，確保攝入各種營養素。上述的胎毒癥狀就會緩解、消失，不必強求什麼排毒三寶，否則，可能會適得其反呢。

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