我討厭你一邊嫌棄自己丑，一邊什麼都不做的樣子

昨天發的文章里《因為丑，我單身了25年……》，PO了很多自己的照片，有人給我留了好長的留言：關注你很久了，看到你一點點變得越來越好看，越來越自信，真的很為你感到開心，最重要的不是你長相變了，而是整個人的氣質和精氣神兒跟以前不一樣了。

但努力讓自己變得「好看」這件事，我也是最近這大半年才開始學習的。

所以今天就來聊聊，一個二十幾年都不在意自己外表，在護膚化妝和穿衣打扮這件事上技能為零的女漢子老妖同學，是如何一步步轉變觀點，開始學著管理自己的身材和臉蛋的。

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前段時間，去見某個時尚博主的經紀人，走的時候，她突然說：老妖呀，我發現你比上次來的時候好看了。

我還記得我第一次去找他們的時候，她看著我很震驚地叫到：你是怎麼允許自己把你的那張臉毀成這副樣子的？

那時候的我，有著一臉連粉底都遮不住的痘痘，穿著件起球的大衣和磨蹭掉了皮的鞋子，背著個淘寶上49塊包郵的包，站在望京SOHO樓下，看著所有人都打扮入時，面容精緻，突然間就開始不知所措起來。

我一直都因為自己的長相而深感自卑，早早就放棄了在「好看」這件事上做出任何努力，我不化妝，不勤快護膚，從來不健身，也不花任何心思在穿衣打扮上，再加上自己一直混跡於更加重視精神追求的文化圈，就算有著一副質樸的外表，也並未給我的生活帶來很大煩惱。

可是隨著自己工作圈子的擴大，也會漸漸見到一些有身份地位的人，而這時候，自己不合時宜的穿著打扮往往就會讓自己陷入尷尬的境地。

前段時間臨時被經紀人叫去見合作客戶，我穿著個肥大的T恤和夾腳拖鞋，連頭都沒洗，扎了個小揪揪，騎著個小黃車就去了，一見面，她差點暈倒過去：你能不能注意點形象！讓自己看起來有點生活品質？

直到現在，我的經紀人，在需要帶著我出門跟人談合作的時候，都會在前一天特地提醒我，老妖你一定要洗頭，化妝，穿套好看點的衣服。

每次去公司，都會被先仔細打量一番：這件T恤不適合你，扔了吧，這件短褲太舊了，扔了吧，這個粉底顏色也不適合你，換一個……

可是還是能懶就懶，堅定不移地認為，自己就是長相普通，即使用心打扮，也比不上那些靠著顏值就能碾壓別人的人，又何必在「好看」這件事上花費不必要的時間和精力呢？

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一直到我認識女朋友X，她是那種一眼看過去就是美女的人，走在人群里，都能閃閃發光。

我跟她一起出門去喝下午茶，走在大街上，都會有帥氣的小哥哥上來跟她搭訕，求加微信。走在三里屯的時候，時常會被扛著相機的攝影師攔下，詢問能不能給她拍照。

我也問她，女孩子為什麼一定要那麼注重打扮呢？好看一定很重要嗎？

X篤定地說：是呀。

我困惑：我們光靠才華吃飯不行嗎？

X笑了笑說：那為什麼不能既靠才華又靠美貌呢？

後來，X很嚴肅地告訴我：每個人都對美的東西心存敬畏，一個人如果對待自己的外貌都敷衍潦草，又如何叫人相信，她真的值得信賴呢？一個隨時隨地保持精緻得體的人，更有權利得到別人的尊重。

她從來不會連續兩天穿同樣的衣服，即使再忙，也要從頭到尾打扮妥當後再出門；

她也有過前一天晚上加班熬到凌晨的時候，一定會戴上蒸汽眼罩睡覺；

如果第二天有燒腦的會議，一定會打扮得更加漂亮，一絲不苟塗好口紅，戴好項鏈。

我有時候跟她抱怨，連軸轉的會議，各種看不到頭的雜事撲面而來的時候，簡直想洗把臉就出門算了。有時候寫了一上午的稿子，好不容易發完推送，下午還得出門見人，真打不起精神來收拾自己。

她卻告訴我說：越灰暗的生活，越需要把自己打扮漂亮，如果從來都把自己收拾成精緻耀眼的模樣，怎麼還好意思把生活過成黯淡無光的樣子？

最近的網路上，似乎所有人都在說，所有的好看一定與錢有關，而一個相貌普通又貧窮的少女，似乎只能一直和吃藕糾纏在一起。

我也一直在困惑：很多女孩子，都是月薪幾千，根本買不起那些昂貴的衣服和鞋子，也用不起高檔的護膚品，也能變得好看又時髦嗎？

X卻說，其實不是這樣的，我平日上班穿的衣服，大都是GAP、HM 、MUJI、ZARA這些高街品牌，一件單品幾十幾百塊就能買得起，掌握一點搭配功力，完全可以成為人群中那樣顯眼卻又不張揚的女孩子。

X家境不錯，大學畢業後原本可以直接嫁給家境更優越的先生做全職太太，她卻依舊選擇了堅持工作，進的還是以高壓和忙碌聞名的金融業。

她說，女孩子應該獨立、上進，只有保持精神和經濟獨立，所擁有的一切都是自己苦心經營而來，才不必誠惶誠恐，不必害怕失去。

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女孩子來說，想要變得好看並不是一件多麼困難的事情，就算長相普通，沒有高昂的薪水，也可以通過日復一日地堅持護膚、反覆練習化妝技巧、花點耐心和時間找到適合自己的穿衣風格，就可以從一個土氣的傻大妞，變成一個好看又體面的姑娘。

01 起床一大杯水，做簡單的早餐，一定要吃早餐

02 晚上喝一大杯檸檬水，睡前做半小時瑜伽或者冥想

03 不要喝飲料，可以選擇豆漿，牛奶，酸奶

04 晚上一張補水面膜，洗乾淨臉，全套的護膚：水，精華，眼霜，乳液或者面霜

05 看書或者追劇的時候，雙腳倒立貼牆壁，或者站立貼牆

06 最好不要熬夜，11點之前睡覺，7點起床，保持規律的作息時間

07 每周至少兩三次，睡前泡腳，可以放艾葉，生薑等一起泡

08 多吃水果和蔬菜，不要吃油膩、生冷、辛辣等刺激性食物，不要碰漢堡薯條等高熱量食物

09 不管是在家娛樂還是辦公，用電腦一定記得擦隔離，晚上用卸妝乳卸乾淨

10 出門一定擦防晒霜，有太陽記得打傘或者穿長袖，戴墨鏡，做好防晒工作

11 沒時間去健身房的話， 距離不太遠，選擇步行，如果不是特別遠，選擇騎單車，能走樓梯別坐電梯，能站著別坐著，可以每隔幾天跟著健身軟體在家鍛煉一下

12 可以多做瑜伽，或者系統性的局部鍛煉，有意識糾正自己的站姿坐姿，注意儀態

示範一下，我之前站立的時候，喜歡挺著肚子，整個人就看起來沒有精神，特別喪

13 多關注跟自己氣質相近的時尚博主，在淘寶買過期的時尚雜誌，研究示範的穿搭，空閑的時候去商場多嘗試不同的衣服，大膽突破自己，找到屬於自己的風格

比如我，之前很喜歡穿格子裙，因為這讓我看起來沒有攻擊性，但其實這種學院風並不適合我，也會讓人覺得我幼稚不靠譜，就沒有我現在穿黑白色風格的衣服讓人感覺有品質。

順便給大家推薦我覺得不錯的時尚博主：@於小戈 @原來是西門大嫂 @晚晚學姐 @香蕉姐妹說 @尚珈丞 @韋思嘉 @陳蒼蒼 @Pan式愛美哲學 @服裝搭配師miuo @Seul朴瑟 ……（啊實在是想不起來了）

14 每月賺到的錢，投資一部分在自己的外表上，辦一張健身房的卡，購買三個月的瑜伽課程，買一套好用的護膚品，甚至打針抽脂——投資在自己身上，才是貨真價實

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我從前總是略帶偏見地以為，好看的女孩大多膚淺，可直到見到太多又美又酷的女孩，才深深懂得，有本事讓自己好看的女孩，才是真正叫人不容小看。

她們永遠熱愛生活、敢想敢做，在工作中全力以赴做到最漂亮，也知道如何讓自己隨時隨地都看起來養眼漂亮。

她們在職場上毫無顧忌地廝殺，用專業和聰明作為武器，即使一分一毫也寸土必爭；也在生活中的每一分每一秒都姿態好看，笑容舒展，叫人忍不住心生憐愛。

P.S.

1.大家有什麼變美的小竅門，可以在留言里跟我們分享哦！

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文 |老妖

青年作者，出版圖書《好姑娘光芒萬丈》

微信公眾號@好姑娘光芒萬丈

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