孕婦夏天如何正確使用空調合適呢

多數人認為空調房濕氣重且涼，孕婦夏天不適合待在裡面，其實這個說法是不正確的。只要掌握行之有效的方法，孕婦夏季是可以無所顧慮吹空調的，但是太過於依賴空調，還不使用正確吹空調的方法，勢必會影響自身健康和腹中胎兒健康的。

那麼，孕婦夏天如何正確使用空調呢？

一、保持空氣清新，勤通風

空調連續使用一段時間後，關上空調更換室內的空氣，至少十分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度，改善空氣質量。在空調房裡,孕婦也要避免自己的位子直吹到空調的冷風。

二、給空氣加濕

懷孕期間，容易感到皮膚乾燥，而吹空調會讓人更加感到乾燥不適。使用空調時，有必要打開空氣加濕器，補充水分，緩解皮膚乾燥之感。

三、調至適當溫度

建議將空調溫度調到26℃~28℃之間，這是使人體感受到最舒服狀態的溫度值，不要為了貪圖涼快就把溫度調至過低，這樣對腹中寶寶也不好。但是因人而異，溫度值幅度上下不要波動太大就是再好不過的了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！