夏季癌症患者如何舒適養生

夏季癌症患者飲食應注意「三清」原則：一要清涼，二要清淡，三要清補。專家建議：腫瘤患者可選各種蔬菜瓜果;膳食中的菜類要以素淡為主，烹調以清蒸、清燉、清炒、涼拌為宜;以植物蛋白含量豐富的豆製品，脂肪含量低的肉類、家禽為主，不宜食熱性油膩食物，避免熱燥傷身。

提防中暑。人們一般認為，多曬太陽對病人會有好處，但是夏天則恰恰相反。為了避免不必要的氣血加速、體溫升高，癌症病人要多在樹蔭下納涼，避免頭頂烈日，少在高溫處停留，還要減少煩躁不安，保持心情愉快。另外，洗澡時，無論盆浴、淋浴，水溫都不宜高，而蒸桑拿、泡溫泉就更不適合癌症病人了。

人們在夏季經常會中暑，癌症病人尤其需要提防。中暑會造成人體免疫系統的嚴重疲軟，使腫瘤細胞更加肆虐。用空調時，室內外溫度建議相差5攝氏度左右，連續使用8小時後室內必須通風。癌症病人居住的屋子如果比較狹小，使用空調時最好能半開房門。

有些癌症病人喜歡出門運動，但高溫酷暑，需注意不要出太多汗，避免耗氣傷陰，可在晚上適當活動，平時上午10點到下午3點盡量少出門活動。

夏季天氣炎熱難耐，人容易情緒煩躁，腫瘤患者由於自己的病情和治療中副作用，情緒波動會更加強烈，創造一個舒適、整潔的環境，保持良好的心態尤為重要，在這方面，親友特別需要給予幫助。

夏季，大量的出汗使人丟失更多的水分、氯化鈉、鉀和鎂。據測定，100毫升汗液中，含氯化鈉350-400毫克，鉀14-24毫克，鎂0.14-4.5毫克。夏季應注意水、電解質平衡，每日飲水應在1500毫升以上;每日增加1-2克食鹽的攝入;多喝綠茶、淡鹽開水和果汁等;選用含鎂豐富的食物如豆腐等。有胸腹積水，膀胱、腎或胃部患有腫瘤的患者要特別注意，補充液體要遵循出入平衡，按需按量補充。

警惕感染。高溫是細菌繁殖和生長的好時機，而腫瘤患者身體虛弱、消耗大，特別是住院和經常需要往返醫院治療的，發生感染以及其他併發症的幾率也會升高。建議注意個人衛生，經常洗澡或擦身體，長期卧床的患者更應如此。另外，食物要乾淨衛生，以免出現腹瀉、食物中毒等情況而影響病情。

高血壓、高血脂、心臟功能有問題的腫瘤患者要提高免疫力。正是由於夏季出汗多，有這些問題的腫瘤患者，容易血栓或血壓不穩定。但專用的降壓、降脂和心血管藥物因其存在的副作用可能對腫瘤治療不利，切忌盲目服用，服用任何藥物都應遵醫囑。也可用一些能提高身體免疫力的藥物。

在此非常時期，選擇抗腫瘤藥物，應認準「國葯准字」，特別應選擇毒副作用小、抗癌效果顯著的中藥。能幫助腫瘤患者安全度過夏季「高危」期。

腫瘤患者(特別是住院和經常需要往返醫院治療的)，易發生相關併發症，應加強注意家庭護理防止併發症，同時夏天慎防傳染病和食物中毒，嚴重的腹瀉會使病情失去控制。保持良好的環境衛生和個人衛生，皮膚癌和長期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥瘡和潰爛。

腫瘤患者本來就容易睡眠不良，夏季更是成問題，切忌使用會造成精神損傷和肝臟損傷的安眠藥物。精神放鬆，保持適度的運動和閱讀，可以有效改善睡眠。

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