這些小動作幫你預防老年痴呆，你會嗎？
據科學研究，曾經歷時幾十年致力於攻克世界級「老年痴呆」難題，最後發現運動手部和腦補痴呆的問題有很大關係，科學家表示：
經常對手指進行刺激，能使手指末端的氣血流通，從而促進全身的血液循環，改善內髒的功能，增強腦血管的供血量，這不僅是鍛煉記憶力和注意力的良方，還是預防老年痴呆的好方法。
下面這幾個動作，能很好的測試你的手指活動能力！如果你7個都能做到，估計老年痴呆跟你沒關係了，而且還說明腦子比一般同齡的人靈活許多！
雖不能作為是否痴呆的醫學結論，但依然建議大家放下手機，跟著圖片做一下，看看能通關到第幾個呢！朋友之間比一比！
1
左右腦老化程度檢測：一槍打四鳥
（只有60%的人能做到）
1秒鐘能做一個來回的基本沒問題，
5秒鐘一個來回的說明要加強鍛煉，
10秒鐘一個來回的說明必須每天練習這個動作，不然……
2
左右腦年輕化練習：一槍打四鳥升級版
（只有40%的人能做到）
據說這個動作能夠有效鍛煉左右腦的配合，老年人練熟了還能幫助不痴呆，小孩子玩會了左右腦都發達！
3
左右腦配合度一級測試：貪吃蛇
（只有30%的人能做到）
這個主要是說左右腦的配合，一般剛開始會動不了，這是因為左右腦不配合。
多練習幾次，就能扭來扭去的像一條蛇一樣啦，把腦里的路子都通一通！
4
左右腦配合度二級測試：搖擺時鐘
（只有15%的人能做到）
這個動作要越做越快！練腦子配合度的！
5
腦子活躍度一級測試：1、2、3、5
（只有20%的人能做到）
▲如圖片不動，請點擊圖上?按鈕。
這個順序看懂了嗎？如果彎不下去，可以用另外一隻手幫助壓一下，但是不要硬來哦~
6
腦子活躍度二級測試：垂直下腰
（只有10%的人能做到）
▲如圖片不動，請點擊圖上?按鈕。
這個動作有點難，不要硬掰哦！可以慢慢壓一壓，當做拉伸運動。
7
腦子活躍度三級測試：手指穿梭機
（只有5%的人能做到）
這個動作由慢到快，不要心急！畢竟能夠做到的人實在是太少了嘛！
※喪，感染HPV才不是我想要的前半生（孕婦們注意啦）
※夏天容易上火怎麼辦？記住這四招，清熱又排毒！
※為啥女人先胖腿，男人先胖肚？知道真相你還能坐住？
※這些用藥習慣，都是錯的！
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※據說能做這一個動作預防老年痴呆！你能嗎？
※你家有老年痴呆症患者嗎？預防走失，我們這麼做……
※記憶力衰退？小心是老年痴呆，那該如何預防呢！
※如何預防孩子不會被壞人帶走？這些方法幫助你，你就可以放心了！
※老人們都說每天喝白酒預防癌症，其實事情是這樣的，你看看你做到了嗎？
※希望你每天都有在做這些事情，因為這些可以幫你預防抑鬱症！
※哇！這麼吃飯就能預防老年痴呆？
※為什麼會老年痴呆？導致老年痴呆症起因？如何預防老年痴呆？
※吃腐竹可以預防老年人腦部退化？這麼做，老人小孩都愛吃！
※爸媽年紀大了，有哪些方法可以幫他們預防老年痴呆？
※孕晚期，你是不是會腳抽筋，那我們該怎麼去預防和緩解這種癥狀呢
※原來老年痴呆和這些因素密切相關，這樣養生可很好的預防老年痴呆
※不瞞你說：經常做這個動作，還可幫助預防關節炎
※老年人應該怎樣預防老年痴呆症？老年人一定要看！
※女人吃哪幾種食物可以預防衰老？正在中年期的你們進來看看！
※早春最應該預防腦出血這種疾病！每天堅持做這幾個小動作
※小兒肥胖症怎樣預防呢？我們來看看
※預防卵巢早衰我們還可以這樣做……
※如果身邊老人常做這個動作，隨時警惕血栓，及時學會這麼預防！
※這樣預防肝癌，你能做到嗎？