小姨減肥成功是我的榜樣,我也堅持134斤減到104斤
每個胖MM都會有一樣的感概,自己生錯了時代,要是生在唐朝一定是萬人囑目的大美人;
每個胖MM都會一樣的吶喊, 「從明天開始我要減肥!」,而明天失敗後又要大嚷這句話,明天的明天
又要喊;每個胖MM面對美食的誘惑,都在想這點卡路里沒什麼,我不吃多了只吃一點,等一下蹦兩下就把熱量蹦了,
結果是吃了個底朝天倒床就睡了;每個胖MM都在感嘆,瘦不拉嘰的有什麼好,嚴重營養不良,卻又幻想著自己也能變得
面黃肌瘦,最好是變成瘦得只剩幾根骨頭的萬人迷……
馬上高考
高中 120多斤
大二
我小姨半年前減肥成功了,當他知道我真的想減肥的時候,給我介紹了我現在的健康導師/:《shanshis》。老師還根據我的情況,給我推薦了一種特~殊~膳~食,幫助我調節身體的機能,解決身體代謝問題,經過三個月的不懈努力,終於取得階段性成功。
開始減肥 134斤的胖紙開始了
第一階段
第二階段
第三階段 去年夏天 最瘦的時候 104斤 我們大學校服
現在 體重保持在105上下 對了 我身高158 算得上整容了吧
以上這些就是關於我的減肥方法了,減肥的時候一定是需要選擇適合自己的方式方法才行,想更好的減肥還需要專業的指導,不能盲目選擇方法,這樣才能夠更好的幫助你健康科學的瘦下來。
※減肥是最好的整容,成功甩肉40斤,看我華麗蛻變的詳細記錄
※輕鬆瘦身253斤到178斤,減肥就是生命的重生
※減肥經驗分享:成功瘦身42斤,我是這樣做到的
※兩個月從120斤暴瘦到90斤,胖小妞成功逆襲女神
TAG:健康小丸子 |
※32歲導遊5個月減掉40斤,她的方法很簡單只要堅持你也能瘦到100斤
※4個月減掉25斤,33歲的她不節食不吃藥堅持這種方法她能瘦到100斤
※3個月從120斤減到100,她的方法6個字,堅持住你的100斤也不遠了
※27歲模特3個月從130斤減到96,不吃減肥藥她堅持最笨的方法減肥
※堅持三原則,減肥定個小目標:132到96斤,減36斤收穫愛情,改變人生!
※3天快速減肥!108斤美女堅持一個月,瘦到90斤
※從153斤到100斤的減肥心得!堅持就是勝利!
※我的豆漿減肥生活:堅持3個月瘦40斤,排毒無便秘,回到18歲
※靠譜減肥餐,每天這麼吃,堅持3個月從150減到98斤,消除產後肥胖
※肚子上肉太多?每天堅持吃它,三個月從157瘦到105斤,半年沒反彈
※堅持吃這個,50000人已經輕鬆減肥成功!
※從122斤到88斤,人生最驕傲的事莫過於減肥成功,減肥就是要堅持
※20天減掉6斤,你可以堅持嗎
※寶媽想減肥, 這些動作堅持100天, 成功瘦下20斤
※小基數減脂增肌:105→99→88斤!堅持一個月,再來一個月
※花生7天減10斤的吃法,飯前5粒,堅持兩周腰腹小一圈,月變90斤!
※142→112,三個月減脂30斤,再堅持四個月塑身變女神!
※難怪穎兒能從140斤瘦到90斤成功減肥,她的減肥方法普通人堅持不下來
※10個動作,每天堅持45分鐘,30天瘦10斤是真的!
※奉上一周減肥食譜、堅持一個月,從130到116,減肥還得靠吃!