在什麼時候給寶寶添加營養品？？？

寶寶到一定年齡，為補充更多的成長所需營養，就需要添加不同種類的輔食，但很多寶媽因為擔心食品的安全問題，所以她們都會儘可能晚給或少給嬰幼兒添加一些輔食，比如肉、魚等，取而代之的是一些補充劑或者嬰幼兒營養品。

很多寶媽被市場上的嬰幼兒營養品或補充劑所吸引，把寶寶的成長依託於補充「蛋白粉」、「牛奶乳」等營養品，寶寶到了一定年齡，需要更多的營養物質，寶媽們想要給寶寶補充足夠的蛋白質，只需要給寶寶添加適量的奶類、蛋類、肉類、大豆、小麥和玉米等輔食就可以，它們含有的必需氨基酸種類齊全、數量充足、比例適當，只要堅持給寶寶添加的輔食豐富多樣，就完全能滿足寶寶對蛋白質的需要，沒有必要再去補充蛋白粉。

也有不少寶媽會糾結於是否可以給寶寶添加國外購買的「洋」維生素和微量元素補充劑。市場上的營養品和補充劑中不僅不能確定有效成分和含量，而且都含添加劑、防腐劑，選擇的補充劑種類越多，添加劑和防腐劑也會隨之倍增。雖然寶媽們認為國外的產品在安全形度上有一定的優勢，但說到補充營養，仍然是不必要的。

實際上，寶寶攝入成長所需營養的最佳途徑應該是食物，食物中的營養素含量和種類比補充劑更多更好。在前面已經提到，不同階段的寶寶有自己的飲食結構，寶寶每天需要的營養應來自種類豐富的輔食，根據寶寶的年齡選擇適宜的輔食種類和適合的餵養量，均衡營養和正常進食才能讓寶寶健康成長。

所以，寶媽們只要給寶寶選擇適合的輔食，寶寶進食正常，就沒有必要依賴營養品或補充劑，更不能用營養品代替正常食物，這樣對寶寶的成長沒有任何的好處。

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