孕期體重也要控制！不是嫌胖是為了健康！
體重是最能反映准媽媽和胎兒身體狀況的重要指標。體重的急劇增加或者一定時期內不增加，都必須要引起重視。而懷孕時的不同時期，需要關注的體重問題也有以下不同：
1、孕早期：是否因為妊娠反應導致體重急劇下降？
懷孕初期，孕媽媽會出現一系列的孕吐、害喜等生理反應，會令孕媽媽沒有胃口，進食量少，導致體重下降這是正常的妊娠反應，不用擔心。但是，如果發生劇烈的孕吐影響進食，甚至嚴重嘔吐，可導致代謝紊亂，會影響孕媽以及胎兒的健康，就應該去醫院做檢查，進行合理的治療即可減輕癥狀，消除不安因素。
2、孕中期：體重是否出現急劇增加？
妊娠反應消失後，體重會進入緩慢上升的階段。一般情況下，每周增加的體重在0.5公斤以內。如果增加0.5公斤以上的話，就有必要去詢問醫生，排除有可能產生的疾病後，調整飲食規律並適當的運動。
3、孕晚期：體重的增長值會成為判斷是否患有妊娠高血壓的參考值。
孕晚期是孕媽媽體重控制的關鍵期，這一時期是胎兒長脂肪的關鍵期，如果孕媽媽攝入高脂肪、高熱量的食物，容易引起妊娠高血壓、糖尿病等問題。不過不用太擔心，單純的體重增加並不能成為診斷的唯一標準。因為這個階段准媽媽的身體容易出現浮腫，所以就算一些沒有患妊娠高血壓疾病的准媽媽也可能會體重超標。
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