馬思純20天瘦15斤的減肥方法公開 為了影后付出這麼多

金馬獎是雙影后，主演《七月與安生》的兩位女演員：周冬雨和馬思純。

雖然年輕但卻有演技，有演技但又更努力，這樣兩個可愛又真實的女孩相信無論是誰都會喜歡吧。

兩位影后上台以後，

真的是超級語無倫次，

周冬雨的皮膚真好啊~~

而且這麼年輕就拿影后了！

「小馬哥」呢？

大家發現，她真的瘦了不少……

《左耳》里還是個挺壯的小丫頭！

馬思純屬於天生骨架大，

又是易胖體質。

每次拍戲都很吃虧，

不是臉比男生還大，

就是被吃瓜群眾調侃「居然比男主還壯！。

拍《左耳》，

馬思純還被毒舌群眾吐槽太黑太胖，

拍吻戲時候把楊洋都嚇得一抖！

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馬思純：我知道《左耳》角色時，剛好是春節後，我本身是易胖的體質，過年又是很容易胖的一個時間，當時也沒有太顧及，就吃了很多，等我開始接觸到《左耳》，也就開始減肥，但第一次試戲的時候我還是蠻胖的，第二次試戲的時候我就成功地減掉了一些，大家都說你的戲不錯，還得減。

雖然馬思純是個天生吃貨，

但是減肥瘦身講究的是三分練、七分吃。

馬思純自爆瘦身三階段

第一階段：20天減15斤，進組後又陸續減掉10斤左右

主要方法：一天只吃一頓+每天跑步6公里+適當健身運動

第二階段：基本維持減肥效果

主要方法：完成突擊訓練後，堅持每天只吃一頓，這一頓想吃啥吃啥要吃飽，這階段運動量減少，盡量少吃主食，基本維持之前的減肥效果

第三階段：少吃少吃

主要方法：偶爾突擊，需要參加重大活動要短期減肥又沒太多時間做運動的時候，採取「餓」的極端方法

「我覺得減肥最重要的就是餓，我就有一次7天沒吃飯，活活躺了7天」

餓的減肥方法小編是不贊成的，

這個姑娘不僅有顏值，又有演技。希望妹子未來能發展的更加好！

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