瘦腿瘦身神動作，每天練一練，讓你瘦得尖叫
減肥
08-14
炎熱的夏天已經過去，但秋天的衣角打扮和夏天相差無幾，肉肉還是露得很多；所以，減肥美體得繼續下去。今天給大家分享瘦身8個動作，瘦身瘦腰瘦腿，每天練一練，輕鬆安全瘦下來，沒有一點難度。
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這8組動作，每組2分鐘，每完成一組休息30秒，每天作3次，20天就可以收穫你的付出。
※SoulSense視·界｜「吸血鬼王子」伊恩
※頸椎病無影無蹤頸椎病自我康復操
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