冬病夏治怎樣調理小知識——你知多少

冬病夏治效果好 冬天凍手凍腳就用它

1、選用成熟的紫皮獨頭蒜剝去外皮，搗碎成泥，在陽光下曬至溫熱，將蒜泥薄薄地塗在冬天易凍傷的部位，每日塗3-5次連續5-7天即可，等著看冬季的效果吧。

2、取鮮芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上搓擦20分鐘，讓葉汁留在皮膚上，1小時後用水洗凈每日數次連擦1周

3、紅釘10克，桂枝15克，煎葉擦洗易凍傷部位，每日1次連用5天，孕婦不要用此方多汗補氣財貿汗養血

多汗補氣財貿汗養血

夏季氣虛汗多，可度度膠芪棗湯。阿膠9克，黃芪18克，大棗放入鍋中，加入適量清水，水沸轉小火煎1小時後取湯，將阿膠納入湯藥中溶化，服用湯汁，每日1劑，阿膠補血養顏，黃芪，大棗補氣生血。

無汗者可試試四紅補血粥，紅棗12枚，枸杞30克，血糯米50克，紅糖30克。將紅棗、枸杞、血糯米先用旺火煮沸，改用文火煨，繼成時加入紅糖調勻，每日1劑，早晚分服，有養肝益血、補腎固精、豐肌潤膚的功效。

夏季最刮油的7大蔬菜，第一名竟然是它！

1、冬瓜

2、黃瓜

3、西紅柿

4、苦瓜

5、胡蘿蔔

6、芹菜

7、生菜

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