黑眼圈、氣色差、爆痘？8件讓你好睡的神奇單品，終結你所有失眠後遺症

睡覺其實是一件特別美好的事，它不僅可以讓我們精神、身體得到放鬆，而且晚上11至凌晨2點的時候，更是我們最關鍵的美容覺！不過現在都市人生活壓力大，不是晚睡就是失眠，然後還有一連串的後遺症。

為了解決大家這個問題，今天我們的讀者凌昕彤，就為大家帶來一些助眠好物，希望可以幫助大家解決這個問題。只要睡得好，煩惱、痘痘、眼圈、眼袋自然全沒了。

本文並非廣告，和文中提到的所有品牌無任何利益關係。

鯨 魚 顏 習 會

第0272期

分 / 享 / 人

凌昕彤

NICE TO MEET YOU

作者/凌昕彤

圖片/部分來源於網路

This works deep sleep助眠噴霧

參考價格：約142元

This works是英國的純天然護膚品牌，這款助眠噴霧是他家的明星產品哦。它的主要成分是薰衣草、香根草、野甘菊油等精華，不含化學成分，非常安全。睡覺前在枕頭上噴幾下，聞著味道入眠，可以起到安神放鬆、緩解疲勞的作用，讓你更容易達到深度睡眠。

（：小仙女若要挑選助眠用品時，記得要挑絕對安全的喔。）

無印良品MUJI超聲波香薰機

參考價格：約380元（小）/約550元（大）

MUJI家的鎮店之寶，就是這款非常棒的入門級香薰機。簡約的外表，淡暖的光亮，一物兩用好方便。

在睡前打開並加入薰衣草等助眠精油，在淡淡的香味和微暖的燈光下，很容易就會讓人入睡的。不過要記得，使用的精油要選購質量好的，同時也要定期清潔香薰機。

Fumare芳緣香薰蠟燭

參考價格：約98元

Fumare的所有香薰蠟燭都採用天然大豆製成的大豆臘，天然植物萃取的香料，絕對健康安全。

在睡前點香薰，聞著淡雅的味道入眠，可以愉悅心情，舒緩壓力，緩解焦慮，和凈化空氣。推薦薰衣草、黑玫瑰和青澀檸檬，味道清新淡雅，寧神靜心，助眠效果一級棒。

宜家 西利恩香薰蠟燭

參考價格：約9.9+元

若你覺得大多數香薰蠟燭、香薰精油太貴？沒關係，宜家的各種香薰蠟燭可以幫到你！

它的價格不貴，種類又多，而且都蠻好聞的。單個的燃燒時間是4小時，香味相對較濃郁，擴散快，還可以搭配各種好看的燭台使用。推薦紫色、綠色和白色款，香味清雅，安神助眠。

（：宜家的這款性價比真的好高，絕對適合學生黨，熬夜複習後點著睡覺，真的很享受。）

Slip真絲眼罩

參考價格：約199元/個

夜晚對光敏感的朋友，一定需要一款優質的眼罩。我個人十分推薦Slip真絲眼罩！

Slip是澳洲專做眼罩和枕套的品牌，它眼罩的里外面料和填充物都是6A級22姆米的桑蠶絲，特別親膚。束帶鬆緊適中，戴上後完全無感，跟沒帶一樣。而且它的遮光度極高，還會冬暖夏涼喔。

（：一款優質的眼罩不僅可以讓人心情愉悅，而且幸福感還會滿滿的。）

花王蒸汽眼罩

參考價格：約75元/14片

雖說這款炒雞火爆的眼罩已經被安利過無數遍，但我還是不得不提一提它。作為一個眼罩它能遮光的同時，通過釋放40℃的蒸汽來促進眼部血液循環，舒緩眼疲勞，在睡覺時使用特別舒服。獨立包裝，一次性使用，既方便又衛生。

安耳悠soft隔音耳塞

參考價格：25元/2對

很多朋友在入睡時不喜歡聽到有各種各樣的小噪音，這個時候就需要一對隔音耳塞了。

安耳悠是隔音耳塞中的標杆，它採用慢回彈記憶棉，超級柔軟舒適，自動貼合耳道，而且降噪效果也超級棒，遠非幾塊錢一對的耳塞可比。不過大家還是要注意，佩戴耳塞時需要用上正確的方法，否則就沒有效果了。

（：除了睡覺，學生黨仙女複習時，也是一個挺不錯的選擇。）

Badger助眠膏

參考價格：約38元

Badger的助眠膏也是比較有用的助眠產品，天然成分，孕婦兒童都可以用。小小一盒像清涼油一樣，味道是迷人的薰衣草味。

睡前將它抹一點在鼻尖、人中或脈搏較強的頸部、太陽穴等地方並輕輕按摩，可以舒緩壓力，放鬆身心，很快入眠。其作用原理相當於香薰加按摩，但是對不喜歡薰衣草味的朋友來說效果一般。

睡眠的質量好，可以有效改善皮膚狀況，讓氣色變好，同時第二天也會充滿活力。有多少小仙女是會失眠或是夜貓子呢，記得為了皮膚好，這些壞習慣可要改一改呦。

除了利用一些助眠好物以外，大家還有什麼助眠方法呢，比如喝熱牛奶之類的……鯨鯨最近也睡得不好，大家想告知鯨鯨方法的話，可以通過添加鯨鯨的微信號，我在手機那頭等你喔~

微信號：jingyuyanxihui666

下周想要看『台灣必敗好物』

小仙女們請點贊

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！