生活中 預防肝癌兩方面抓

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預防肝癌要從兩方面做起。

第一、預防肝癌要改變不良生活習慣，癌症的發生與不良生活習慣和飲食習慣有關。關鍵是要針對肝癌發病的四大因素乙肝、飲酒、水污染以及霉變食物進行預防。

①首先是預防乙肝。主要是注射乙肝疫苗、加強血液製品和醫療器械管理、阻斷母嬰傳播、避免不潔性生活和吸毒。

②避免過度飲酒。飲酒損害健康，特別是對肝臟、胰腺和胃的損害是很大的。

③水質污染嚴重的地區，居民在日常生活中要儘可能飲用自來水。

④由霉變食物引起的肝癌儘管呈下降趨勢，但仍要注意預防。切忌食用發霉食品，盡量選食新鮮食物;盡量少食油炸食物，注意一些陳腐油類中含有丙二醛，它也能使蛋白質的結構變異，導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。此外，現代社會，人們的壓力普遍較大，如果精神受到重大打擊而又沒能調節好心態，也容易引發肝癌，因此要注意心理健康。飲水條件，防止食物霉變和防治肝炎。

第二、是監控高危人群。所謂肝癌的高危人群，指的就是那些乙肝病毒的攜帶者、乙肝病人、有肝癌家族史的人，肝癌高發區的自然人群。

這些人群如果有條件的話，最好每3個月就做一次B超或者抽血。我們之所以強調要定期檢查，目的是為了幫助人們早期發現肝癌。

其實，早期的肝癌一點也不可怕，這是因為肝癌的生物學特性比較特殊，只要經過治療，早期肝癌發生遠處轉移的很少。不過，早期肝癌幾乎是沒有癥狀的，很多人剛開始出現腹痛的時候很容易被誤診為胃痛，而到腹痛越來越厲害、甚至出現腹脹、臉色發黃等癥狀到醫院求醫的時候，查出的肝癌往往已經是中晚期了，這個時候再去治療的話，效果當然就會大打折扣了。

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