為什麼經絡不通，要先調膀胱經？

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經絡不通順，為何先調膀胱經？

只要察一下膀胱經巡行的路線和穴位的名稱就知道，膀胱經從頭走足，貫穿人體，在人體背部有連著各個五臟六腑的俞穴，這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經上的排毒通道，也就是說

疏通膀胱經可以顧及到五臟六腑，無論你身體什麼問題什麼毛病，特別是慢性病，只要疏通膀胱經，就會得到一定的緩解。

膀胱經是身體中最大的一條排毒通道

，它起到排除毒素、美容養生的作用，對於女性朋友來說大有用處。

膀胱經

也是身體抵禦外界風寒的重要屏障，若這條經絡通暢，外寒難以侵入

，內毒及時排出，身體何患之有？ 

所以我們一定要打通膀胱經，所謂「打通」就是讓更多的氣血流入這條經絡。

誰給膀胱經能量呢？主要是靠腎臟，腎與膀胱相表裡，膀胱經只是個通道，本身無動力運行，需腎氣的支持才能完成禦寒、排毒的功能。所以你加強了膀胱經的需求，也就激發了腎臟的供應潛能。同理，督脈亦是如此。

膀胱經上的穴位最多

主要部分都在人體的後背和腿後側

在現在社會，不管是老年人還是青壯年，由於工作習慣或者生活習慣的原因，腰背疼者很多，本著「通則不痛」的原則，

推動膀胱經，還可以緩解腰背疼痛、背部僵硬。

如果是關注養生的人，可能會比較熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因為後背是膀胱經主要循行的部位，治療的範圍極其廣泛。

可以說

身體內任何疾病，都和膀胱經有著直接或間接的關係。

膀胱經上的穴位眾多可以改善很多問題:

1

膀胱經附近俞穴

（腰俞穴、腎俞穴等等）治咳嗽老不好、心裡發憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛 。

2

八髎穴

緩解腰骶部疼痛、坐骨神經痛、月經不調、小腹脹痛、婦科問題 。 

3

風池穴        

可緩解頭暈頭痛，咽喉腫疼。

4

完骨       

可以寧神、祛風、清熱、緩解失眠、頭痛。

5

肩井穴          

緩解肩背頸項痛、落枕、肩周炎 。

6

肩中俞       

可以緩解咳嗽，氣喘，肩背疼痛。

7

腎俞      

緩解高血壓、強壯腎氣、增強腎功能、提升記憶力、改善耳鳴。

8

大椎穴     

緩解腰背僵硬，頸椎酸痛等。

9

天宗       

緩解氣喘，肩膀酸痛、胸部脹痛。

按摩膀胱經

還有一個好處就是

幫助身體排毒，

本身身體運轉自身會產生一些毒素，另外現在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重，

按摩膀胱經可以打通全身經絡

，促進集體微循環，幫助身體排毒。

膀胱經是女人最大的排毒通道！

膀胱經是我們女人身上最長的一條經絡，上面生長著67個(也稱67對)穴位。

要記住它們有個小竅門：

後背脊柱兩側的穴位，全是膀胱經的穴位。

按摩整個後背，或在後背艾灸、刮痧、拔罐等，就可以輕鬆將膀胱經的毒排出去。

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足太陽膀胱經於每天下午3點到5點氣血最旺，在這個時候，如果你去刺激它，能更快把你身體里的毒素排出體外，這個時候要多喝水，加速尿的排泄。

膀胱經上的五行俞穴對女人的好處

膀胱經不通：

惡風怕冷、頸項不舒、腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟、靜脈曲張、尿頻尿多；尿黃、前列腺肥大。

1、如果您白帶多而發黃，每天用力按揉雙腳小腳趾頭上的至陰穴20分鐘，三天白帶減少，顏色變淡。一個星期，白帶恢復正常的顏色和流量。

2、如果您頭髮早白，額頭長痘痘，每天用力掐揉足通谷穴(滎水穴)30分鐘，堅持1個月，便能看到令人驚喜的效果。

3、如果您便秘，有痔瘡，每天按揉束骨(輸木穴)30分鐘，可以通便，防止痔瘡的生成。

4、如果您有頸椎疼痛和落枕的現象，每天按揉崑崙穴(經火穴)30分鐘，配合喝黑豆芝麻薏米漿，3至5天癥狀即可緩解。

5、如果您小便紅黃，味道重，每天用力按揉委中穴(合土穴)20分鐘，配合多喝白開水，三天癥狀即改善。

打通膀胱經的方法

如何打通膀胱經和督脈呢？

艾灸、捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法

（如果膀胱經不通，敲臀就會很痛，臀部也會冰涼）都可以用；還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨，肉太厚的話也可用肘來揉。

要注意，膀胱經在腿上的部分也很重要，同樣可以

艾灸、刮痧、拔罐、點揉、敲打，甚至用手大把攥，

只要能充分刺激它就行。

還可兩腿綳直，俯腰兩手摸地，向後仰身彎腰以及仰卧起坐，還有許多瑜伽上的動作，只要能刺激腰椎以及大腿後側的膀胱經，那就全可採用。

因為膀胱經是人體最長的一條經絡，所以，

刮痧、走罐

效果會更好！但是刮痧、拔罐走罐都是瀉法，那麼瀉後再用艾灸順著刮痧和走罐經絡走向灸一灸，就更好了！這樣可以更好的推動腎陽促動膀胱經的代謝。

怎麼才能知道膀胱經是否打通了呢？

我們可以採用從上到下的按摩法來疏通這段經絡。按摩時穴位有痛感效果好。通常是越接近足部時痛感越小，所以要反覆按摩這條經絡。當用指甲輕掐小腳趾外側的至陰穴痛如針刺時，膀胱經就算是打通了。然後經常按摩，讓這條經常保持通暢。

刺激膀胱經的最佳時間應該是下午3 - 5點

，這時是膀胱經當令，這時膀胱經的氣血最旺，如果能按摩一下，把氣血疏通了，對人體有很好的保健作用。

尤其

膀胱經還是一條可以走到腦部的經脈，所以氣血很容易上輸到腦部，因而這個時候不論是學習還是工作，效率都是很高的

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