秋季濕疹的高發季，怎麼預防有效

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隨著立秋時節到來，夏季即要悄然過去，漸漸進入秋季，秋季空氣會越來越乾燥，日照也越來越少，天氣越來越冷，早晚溫差越來越大，也是濕疹的高發季。

秋季是濕疹高發的季節，這種過敏性皮膚病,其臨床表現具有對稱性、滲出性、瘙癢性、多形性和複發性等特點。濕疹表現多種多樣，如紅斑、丘疹、丘皰疹、水皰、肥厚等，滲出為其特徵，同時伴有劇烈瘙癢。慢性病程，易反覆發作。

如何預防濕疹？

1.保持身體清潔乾爽，適當使用防過敏的非油性潤膚露，以防因乾燥引起瘙癢。

2.避免刺激因素。如熱水洗燙、過多使用肥皂、用力搔抓及外用藥不當等都會加劇病情。

3.注意飲食，飲食多選用清熱利濕的食物，如苦瓜、綠豆、冬瓜、芹菜等。可有效預防濕疹複發。多吃富含維生素和礦物質的食物，如番茄、胡蘿蔔、鮮果汁等，調節生理功能，減輕皮膚敏感度。

4.過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，盡量找到過敏源，遠離過敏源。

5.生活要規律，注意休息，不可過於疲勞，精神放鬆。

6.衣著宜寬鬆，以減少摩擦刺激，最好用柔軟透氣的棉布料來做，不用毛織品、化纖製品、深顏色布料，以防過敏。

7、持正常的消化和吸收功能，宜以清淡為主，忌海鮮、忌牛羊肉、忌辛辣、忌咖啡、濃茶等。以免造成體內水和鈉過多，加重瘙癢感

8、患處奇癢難耐，切忌搔抓，以免引起局部感染，加重病情；可冷敷，再使用醫生開的藥膏塗抹。

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