子宮為什麼會脫垂？讓它離新媽媽遠點兒！

一聽到「子宮脫垂」這幾個字，就覺得很恐怖。可是，偏偏有些產後媽媽們就不幸中招。子宮脫垂的發病原因大多是分娩造成的，生產過程中宮頸、宮頸主韌帶與子宮骶韌帶受到一定損傷，分娩後子宮支持組織又不能及時恢復，因此產生了子宮脫垂。

子宮脫垂的痛苦是不言而喻的。但是痛苦的大小會與個體疼痛敏感度以及子宮脫垂的程度有很大關係。子宮脫垂一般分為三度，其中以三度最為嚴重。

一度：宮頸口位於坐骨棘水平以下;

二度：官頸部分拖垂至陰道口外，而大部分宮體仍然在陰道內;

三度：宮體、陰道前壁及部分陰道後壁均翻出陰道口外。子宮脫垂的患者一般會在運動、站立、下蹲或身體劇烈震動時，感覺到陰道內有異物脫出。

子宮脫垂不容忽視，有些人會因子宮脫垂程度輕而忽視了治療這是錯誤的觀念。當出現腰骶部經常下墜、酸、麻、痛、脹，下蹲時痛感增加時，就一定要引起重視。

如果子宮脫垂很嚴重的話一般會通過手術治療，然而最好的方法還是預防，避免子宮脫垂的發生。

導致產後子宮脫垂的原因都有哪些呢?

急產、滯產、分娩時用力不當都有可能會引起子宮脫垂。

分娩時未能很好的保護會陰，產後又未能及時修復，導致子宮的支持組織鬆弛或斷裂，從而為子宮脫垂創造了條件。

其他原因的如產後便秘、產後咳嗽、持續下蹲動作、產後下床勞動過早、過重，使腹壓增加，也有可能會引起子宮脫垂的發生。

該如何預防子宮脫垂的發生呢?

在分娩過程中，產婦要努力在醫生指導下縮短第二產程，減少對會陰部的傷害，如遇到分娩障礙，一定要及早進行剖腹產手術。

產後母乳餵養：嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，幫助盆腔各韌帶復原，能有效預防產後子宮脫垂。所以產後一定要進行母乳餵養，這樣會促進子宮的復原。

注意姿勢，避免久蹲：分娩後，新媽媽的盆底肌肉的自然恢復大約需要3個月的時間。因此，在這3個月內，新媽媽應盡量避免久蹲的姿勢，以防子宮脫垂。

保持排便順暢：產後新媽媽要保持大便通暢，盡量避免便秘的發生。如有便秘，可適當服用蜂蜜，以潤腸通便，避免排便困難時過分用力。

月子期間，產婦應該充分休息，適當運動，多按摩子宮，多做提肛運動，積極鍛煉骨盆，以達到快速恢復的目的。

子宮脫垂與分娩、孕期和產後調養都有著密切的關係，除了要做好孕期保健，產後的調養也是非常重要的，最後祝願所有的女性朋友們都能夠遠離子宮脫垂!

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