日常生活中養生食物的功效，一定要記牢！記得收藏起來哦
哈嘍大家好，新的一天又到來啦！小編又來給你們講講養生之道呢！那麼我要開始咯你們認真看哦。夏天到了你們要注意防晒呢小編愛你們哦！
1.花生
促進發育，增強記憶，抗老化，凝血止血，降低膽固醇，延緩人體衰老，促進骨骼發育，預防腫瘤。
2.芹菜
平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。
3.蜂蜜
滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效，對少年兒童咳嗽治療效果很好。
4.核桃
其實核桃的好處有很多，並不僅僅限於老年人吃，青年、中年人吃了一樣有很多的好處。
好啦！小編所說的養生道理你們看進去了嗎？為自己家人收藏哦，收益頗多呢，空閑的時候看看書，看看新聞，對了夏天多喝水哦，防止水分流失呢，嘻嘻。
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