維生素c的作用及功能 用法不對引來6大疾病

維生素c能夠幫助我們的身體保持健康，但是你知道維生素c有哪些副作用嗎？今天小編就為大家盤點一些維生素c的副作用，趕緊去看看吧！

維生素c的副作用

1

胃腸道反應

長期大劑量口服維生素C可致噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃酸過多、胃液返流等，還可引起胃潰瘍疼痛加劇甚至出血。為減輕以上反應，宜飯後吃藥或減少劑量。了解更多健康問題，請點擊別亂補 缺啥補啥 你缺哪種維生素 我來告訴你

2

泌尿系統的損害

服用大劑量維生素C可引發泌尿繫結石。

3

血液系統損害

維生素C大劑量靜注可引起血栓形成。據報道，每天服用維生素C達5g以上可能引起溶血，並能降低白細胞的吞噬能力。人工流產後的婦女每天給6g維生素C，計3天，即可出現月經性出血。乳兒長期給子維生素C，可引起血小板增多。

長期大劑量服用維生素C可改變體內代謝機制，加速了維生素C的分解和排泄，其血液中的含量反比正常人為低，故長期大劑量服用維生素C突然停葯，有可能出現壞血病癥狀，如牙齦腫脹出血，牙齒鬆動等，故宜逐漸減量停葯。

4

影響生育能力

生育期婦女，若每天給予維生素C2g以上，可降低生育能力。

5

假性糖尿

維生素C大劑量靜脈給葯，可出現假性糖尿。因維生素C是一種還原劑，當大劑量應用時,，在體內以還原型和脫氫型兩種形式存在、可從尿中排出，使斑氏試劑中的高價銅還原成低價銅，而出現類似尿糖陽性的磚紅色沉澱。

假陽性的結果有礙於糖尿病患者的生化檢驗和確切掌握降糖藥物的劑量。

6

過敏反應

個別病人應用維生素C後可出現過敏反應，如發熱、皮疹、蕁麻疹，嚴重者可致過敏性休克。

維生素c的作用及功能

1

膠原蛋白的合成

膠原蛋白占身體蛋白質的1/3，生成結締組織，構成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等，決定了皮膚的彈性。

2

治療壞血病

血管壁的強度和VC有很大關係。當體內VC不足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發生，則產生淤血、紫癍；在體內發生則引起疼痛和關節漲痛。

嚴重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現象，乃至死亡。減低毛細血管脆性 增加機體抵抗力。

3

預防牙齦出血

牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質、鈣、VC時易產生牙齦萎縮、出血。

維生素C有助鞏固細胞組織，有助於膠原蛋白的合成，能強健骨骼及牙齒，可預防牙齦出血。

4

預防動脈硬化

可促進膽固醇的排泄，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。

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