寶媽要想產後變美，祛斑是第一步！
產後長斑確實是一件非常困擾的事情，它嚴重地影響到了寶媽們的顏值，甚至分分鐘影響到了寶媽們的信心，和婚姻安全感。
既然如此，寶媽們產後變美的第一要務當然是要去掉難看的斑點，找回光滑白嫩的肌膚。
邊吃邊祛斑 何樂而不為
豆類：大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
番茄：番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器，並且寶媽們常吃番茄可以有效減少黑色素形成。
奇異果：奇異果被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
檸檬：檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。寶媽們可以使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。
牛奶：牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
光吃還不夠 來點外力輔助吧
西紅柿+蜂蜜面膜：寶媽們可將西紅柿攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去，建議每星期做1-2次 。能美白淡斑，有效祛除油膩，令皮膚白皙細緻。
醋+蛋液面膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，寶媽們臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。能夠刺激皮膚細胞，促進血液循環，減少黑色素沉澱。
只有真正愛自己的寶媽才能更好的給寶寶做榜樣，親愛的寶媽們，你一定可以更美！加油~
（圖片來自網路）
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