女人腰酸，艾灸這個穴，很快就有效果
有些女性朋友問我：月經要來的時候，如果沒有胃脹、嘔吐、乳房脹痛等癥狀，只是感覺腰部十分酸疼，這種情況怎麼辦呢?對付這種經前腰酸，有一個小秘訣——就是用艾灸兩側至陰穴，用過的朋友都說很靈。
方法：艾灸兩側至陰穴，持續艾灸一個小時就消失了。這個方法其實是從古人治療胎位不正的方法中推知的。
現有直徑2厘米和3厘米兩種（長度都是20厘米）
這個方法的起效原理並不複雜，就是艾灸至陰穴調整了足太陽膀胱經的經氣運行。至陰穴是足太陽膀胱經上的穴位，無論是孕期還是經期，子宮的氣血情況都會有變化，作為子宮的近鄰，膀胱自然首當其衝受到影響，進而影響足太陽膀胱經經氣的正常運行。而艾灸至陰穴剛好能夠調整足太陽膀胱經經氣的運行，從而治癒由它導致的腰酸。
※搓手心生「火」補陽，搓腳心補「水」滋陰
※立秋會變涼 | 養生重在潤肺降噪、祛濕養胃，莫走偏
※治「上火」，要「斷根 」
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