指甲上的健康密碼,他們都知道,就你還蒙在鼓裡
身體各部分都是相連的,哪怕是小小的指甲,都會是健康狀況的晴雨表,一起來看下指甲變化帶來的健康「預警」吧!
1、長倒刺:營養不均衡,缺乏維生素
不能用手撕扯倒刺,要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果補充維生素,天氣乾燥要塗上護膚霜。
2、白色斑點:胃腸不適,貧血,營養不良
可以去醫院檢查一下,確診是營養不良還是缺乏微量元素,然後在食物中補充相應營養。
3、有小凹窩:濕疹
如果指甲有小凹窩,甲板比較薄還沒有光澤,就去醫院結合全身情況來看一下,確診是否有皮膚類疾病。
4、半月深紅:貧血,心臟病
指甲上的半月深紅是心臟病的徵兆,如果淡紅色多是貧血導致的。此時要去醫院確診,在食譜中增加含鐵的食物,如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等可預防貧血。
5、顏色怪異:真菌感染
其他怪異顏色多半是真菌感染引起。要保持手部皮膚的清潔乾爽。另外與感染真菌的家人隔離也很重要。如果不慎感染,削除病甲,外擦治療甲癬的藥膏,堅持一段時間就能見效。
6、指甲粗糙:維生素B缺乏
多吃一些粗糧和蔬菜,尤其要改變挑食的習慣,讓均衡營養,可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。
7、指甲薄脆:營養不良
指甲板比較薄脆大多是指甲營養不良引起的,需要補充蛋白質,可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。
8、指甲板縱紋
指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。
容易出現:
神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。
消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合征)。
免疫功能差,容易感冒。
9、指甲板橫紋
橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。
指甲橫紋多且細者,多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意,就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。"
※指甲出現這7種情況要警惕!可能是肝臟處理大問題!
※新技能get,修長! Narahari從1995年開始畫指甲畫, 小編內...
※指甲短?選對美甲款式照樣美翻天!
※指甲長進肉里苦不堪言?剪指甲的方式出錯啦
※肝臟不好的人,手指甲會有什麼不一樣?
TAG:指甲 |
※指甲上的健康密碼,你都知道嗎
※喬欣的掛包還配「密碼鍵」,掛在身上都不放心?想知道裝了什麼
※密碼都泄露啦!你還不知道?
※小說《屍聲》,每一具屍體都有自己的密碼,一旦我們破解了,他就會說話
※他可能知道你的密碼!
※每個人身上都有密碼,你知道嗎?
※或許你還不知道,它真的可以算是密碼學的鼻祖了!
※來自「摩斯密碼」聊天的終極對決,秀兒都看不懂了,你錯過了真愛
※你是否已經被自己的密碼「逼瘋」?
※關於帝都的「數據密碼」,你想知道的全在這!
※你以為的健康零食其實不健康,包裝上有密碼,只是你看不懂
※搞笑動圖段子:異地戀什麼感覺?就是知道密碼,但離得太遠連不上
※搞笑漫畫:霍頓看來你是真的傻啊,密碼都能隨口說出去!
※銀行工作人員是否知道我們的密碼?網友說出真實經歷,你怎麼看?
※關於宮頸癌,你需要知道的還有這些密碼!
※是誰的小耳朵,還沒有這套健康密碼?
※我們的密碼是如何泄露的?
※信仰區塊鏈的「密碼朋克」說:你可以選擇幫我們,不然就滾
※想知道自己的密碼是否泄露?5秒鐘查一下就好了
※「我愛你」早已過時,「摩斯密碼」表白火了,汪:我竟然看懂了