三伏天別只喝白開水，每天用它泡水喝，降火祛濕更健康
進入三伏天以來，你是不是有過這樣的感覺，覺得有時候熱得透不上氣？或是覺得整個人懶懶的，提不起勁？中醫告訴你，這是體內有濕氣，而且還上火了！
三伏天，是一年裡天氣最炎熱的時候，過度貪涼很容易會讓濕氣入體；而若我們不能及時的為身體補水，也容易使身體缺水。身體一缺水，就容易上火。
想讓濕氣和火氣消失，該怎麼辦？用這些泡水喝，有非常好的祛濕去火的效果。
紅豆薏米荷葉花草茶
薏米性涼味甘淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤、淡斑、瘦臉的作用，將薏米和桂圓、紅豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常適合有此需求的女性食用。
冬瓜荷葉茶
祛濕組合花草茶
※這4種食物是胃病的剋星，每天喝一杯，養胃修復胃黏膜
※肝病不痛不癢易忽視，每天吃點「肝臟解毒王」，肝病不來找
※魚身上數它最珍貴，膠原蛋白比阿膠還多，補氣養顏對孕婦好
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※秋季別只喝白開水了，用這些東西泡水，美容又降火，勝過白開水！
※三伏天要多喝這碗湯，常喝降火去暑熱，清爽不油膩，開胃又下飯
※冬天最饞這菜，香氣撲鼻，好吃又降火，還不用1滴油！
※夏天必備水果，每天吃一種清熱降火
※冬天最饞這菜，不用一滴油，卻香氣撲鼻，好吃又降火！
※三伏天多吃這菜，刮油降火排宿便，嘴巴不臭，痘痘消失，皮膚水靈
※立夏之前，用它泡水喝，排毒降火還能防癌，喝一次刮2斤油~
※別用菊花泡水喝了，這種花茶比菊花還降火，常喝還能緩解頭痛
※它是天然的「滅火器」，每天飲一杯，清熱降火，嘴巴慢慢不起泡
※夏天多吃蔬菜，尤其這菜，常吃降火清暑祛風利濕，開胃也下飯！
※秋季每天多吃幾口這些水果，解毒降火潤肺止咳，別捨不得吃啊！
※草本植物做成的茶，每天喝一杯，祛濕降火，神清氣爽
※三伏天不要錯過這碗湯，常喝降火去暑熱，清爽不油膩，開胃又下飯
※夏天就喜歡這樣蒸菜，清熱降火無油煙，比炒菜營養，天天吃都不膩
※夏天多吃這種菜，消食開胃降火氣，簡單一炒就上桌
※用它煮水喝，祛痰降火，再嚴重的咳嗽一次就好！
※夏天，這菜爽脆入味，開胃降火，還消斑增白皮膚，2元一斤超划算
※夏天老上火？不要慌，這6種食物是天然的「防火牆」，常吃降火又開胃
※三伏天少吹空調多喝湯，及時給身體補充水分，排汗消暑還能降火氣
※三伏天就別老是吃豬肉了，多吃這個肉，比豬肉便宜還降火祛濕