立秋後這五種菜男人要多吃，溫中養血益精補氣，徹底趕走體虛無力，整晚不停歇
板栗補腎，豬蹄美白，栗子和豬蹄一起燉益精固腎，同時具有美白功效。
山藥補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。
韭菜有補腎壯陽的功效，配以富含膠原蛋白的蝦仁一起炒至成菜，有溫中養血、壯陽補腎等功效。
韭菜炒鴨血韭菜和它一同炒，老婆晚上都睡不好覺！
韭菜有補腎壯陽的功效，同雞蛋一起炒，固腎益氣。
※山藥在中藥中歸屬補氣葯，是僅次於人參的存在
※別看它長得「丑」卻是女人的寶貝, 既養生又排毒養顏!
※立秋後男人要多吃這道菜，益氣固腎，益精補氣，整夜不叫停
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