養成「這些」小習慣，堅持下來，年輕10歲不是問題
女人最怕衰老，但是生活里一些簡單的小習慣都不養成了，怎麼能讓自己保持的年輕漂亮呢？保養、護膚可不是說說而已的，你都不行動了，你的好皮膚就會慢慢「拋棄」你了。
養成「這些」小習慣，堅持下來，年輕10歲不是問題，「這些」是哪些？請往下看。
第一個小習慣：運動
生命在於運動，不要給自己找借口，哪怕自己再忙，也要抽出時間讓自己運動，運動可以加強身體的代謝，身體不僅好了，皮膚也會變漂亮的。
第二個小習慣：保濕
女人一定要保濕才行，怎麼保濕呢，可以多喝水，也可以貼補水面膜，或隨身攜帶補水噴霧，這些都是很不錯的方法。
第三個小習慣：注意肌膚敏感問題
保養皮膚的同時要注意自己的皮膚是不是特別容易敏感，了解了自己的膚質後才能選擇適合自己的保養品。
第四個小習慣：保護秀髮
《還珠格格》里有一句這樣的話：頭髮是女人的標誌，所以一定要保護自己的秀髮，比如多喝豆漿，多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑豆等。
第五個小習慣：使用噴霧
防晒最主要的一點是為了防止皮膚晒傷，加速皮膚的衰老。除了平時的日常保養外，隨身攜帶保濕噴霧。
第六個小習慣：使用眼膜
眼膜的補水功能是非常強的，多為著喱狀，觸感清涼，易被肌膚吸收，易推開，讓肌膚得到呵護，感受放鬆的狀態，舒緩過到疲憊的感覺。
其實以上這6個習慣都是很小很細的東西， 所以經常容易被人疏忽，但是保養護膚是日積月累的，是從一點一滴的小事做起的，護膚，從我做起，從自己身邊的一件一件的小事做起。
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