你真的會補腎嗎？這5個補腎誤區很多人都犯了，再不改正的話就真的變成「腎虛公子」啦

由於飲食、作息的不規律和工作壓力的日漸增大，腎虛已經成為了很多都市人的通病。對於腎虛，很多人的了解都不是很清楚，並且還談虛色變。在很多人的觀念里，可能覺得「床事」不給力就是腎虛、腰酸乏力是腎虛、尿頻尿急也是腎虛等等。但是，有了這些癥狀就是腎虛的表現了嗎？接下來，小編告訴大家一些幾乎所有人都會有的腎虛誤區，看完之後，大家再自行判斷一下自己是否真的是腎虛吧！

說起腎虛，大家之所以總是談虛色變，那是因為大家都認為腎虛的人床事上都不會有很好的表現，也就是說，當你發現自己的性功能出現障礙時，你可能第一反應就是：完蛋了，難道我腎虛了嗎？其實，並不是所有的性功能障礙都跟腎虛有關係的！一項醫學調查研究發現，在700多名陽痿患者中，其實只有不到三分之一的人的陽痿是跟腎虛有關係的。導致性功能出現障礙的，除了腎虛外，還有脾虛、肝氣鬱結、瘀血阻絡等等的原因！

很多人都認為，如果平白無故總是出現耳鳴情況的話，那一定是腎虛找上門了，這種想法其實也是不正確的！出現耳鳴的原因有很多種，首先，腎虛陰時，由於腎精不足，容易引起聽力減退、耳鳴、煩心等癥狀。另外，肝火比較旺盛時，耳鳴的情況也會出現，同時還會伴隨口苦、易怒等癥狀。再者，脾胃比較虛弱時也會出現耳鳴，具體表現為疲乏無力、耳鳴、無精打采等等。因此，大家不要因為出現了耳鳴就全都歸咎為腎虛惹的禍！

說到腎虛，很多人都認為是腰部的叫做「腎臟」的地方出現了問題，需要補一下。其實，在中醫的角度看來，腎虛並不僅僅是腎臟出現了問題，還包括了內分泌、泌尿、免疫系統、血液運行、生殖系統、呼吸系統等等的一系列都連帶出現了問題。因此，男性補腎保健品通常都會抓住大家對於補腎知識的薄弱之處，強調腎虛就應該補腎臟。因此，大家不要再盲目買保健品啦，要知道，腎病和腎虛不是同一個概念呀！

當大家覺得自己腎虛時，看到這個保健品可以補腎，啥都不管買了再說；聽說那種中藥可以補腎，不管那麼多吃了再說......這樣盲目補腎不僅不能達到補腎的目的，還會損害你的胃，所以大家趕緊停止這種愚蠢的行為吧！腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足和陰陽兩虛五種類型，每一種類型的陽虛的本質都不一樣。如果胡亂補一通，只會破壞體內的陰陽平衡，反而會加重腎虛的程度！

看完以上這5個最常見的補腎誤區，大家都中了幾個呢？大家看完不要過目就忘，一定要記得在補腎之前無需談虛色變，勇敢地去求助醫生吧！從專業的醫生那裡搞清楚你到底是不是真的存在腎虛的問題，如果是的話又是屬於哪種類型的腎虛。只有都弄清楚後，才能夠準確地對症下藥，從而讓你儘早脫離「腎虛公子」的稱號！大家在補腎中都踩過什麼誤區呢？歡迎大家一起討論一下，讓後來之者能夠少走彎路！

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