基本棍法之推棍

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棍法含義：屬近距離進攻性動作。主要以棍身推撞對方軀幹部位。

動作：

1.預備姿勢同格棍（圖75）。

2.左腳向前跨一大步，兩手握棍以棍身向前推擊，棍斜於體前（圖76），也可棍成水平橫推。

要點：

推棍要伴同身體重心前移，兩手同時用力。

練習：

按動作圖示反覆體會，結合行進間練習，棍梢、棍把交替在上。

易犯錯誤：

身體步法未跟上，與推棍用力不一致。

糾正方法：

按要點體會，也可兩人一組配合做攻防練習。

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