黃豆7大功效，原來不但可以降糖還可以延緩衰老？
關於農作物的品種，小麥，玉米還有黃豆，不過現在好像種大豆的比較少了。大豆可以用來榨油或者豆漿，還有青嫩的豆子用來炒菜勾芡一下也是相當美味的。
黃豆被譽為「植物肉」和「綠色的乳牛」為什麼黃豆會有如此盛譽呢？一起來看看黃豆有哪些功效吧！
1、美容護膚，延緩衰老
大豆中的異黃酮，能夠延遲女性細胞衰老，使得皮膚保持光滑和彈性。
2、提高免疫力
大豆中含有豐富的蛋白質以及身體必需的氨基酸，增強人體免疫力。
3、促進消化，治療便秘
大豆中的可溶性纖維，可以通便
4、提高精力
黃豆可以使人增加力氣，益氣養血。
5、改善大腦
黃豆中的軟磷脂是大腦細胞組成的重要部分。
6、降糖、降脂
大豆中含有的物質有對糖尿病起到治療的作用， 同時含有的皂甙可以降血脂。
7、保護心臟
黃豆中的卵磷脂可以除掉血管上的膽固醇，防止血管硬化，保護心臟。
看到這麼多黃豆的功效，趕緊做一份家裡營養的膳食菜譜吧！尤其是家裡的老人孩子，健康即是財富！
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※黃豆不止可以用來榨豆漿，還可以這樣吃！
※吃黃豆可以提高免疫力，還能降血壓，但這些人還是少吃比較好
※糖尿病「不要怕」，黃豆這樣用，半月後快速降血糖，不攻自破
※最適合女人吃的豆兒原來是它，延遲細胞衰老、降血脂，比黃豆好吃百倍，就是長得太奇怪
※黃豆秧子瘋長可不好，及時控旺才能避免減產！
※黃豆除了吃，還可以做枕頭
※醬油也可以在家自製，一碗黃豆就可以，乾淨衛生無添加，做法簡單
※黃豆別再打豆漿了，這樣的做法沒豆渣，讓你天天補充雌激素，不衰老
※黃豆可以美容養顏，這樣吃效果更佳，但這些人要忌口了！
※黃豆除了做豆漿，原來還可以放在枕頭裡，對治頸椎病有特殊用處
※小伙用竹鼠來配黃豆煲湯喝，只因竹鼠長得丑還養不大，但味道不錯
※膝蓋又疼又腫？1捧黃豆+大蒜，疼痛消失不見，滑膜炎也離你而去
※還在忍受腳氣嗎？黃豆殺菌有奇效，治腳氣，效果好的不得了
※高血壓還在四處求葯？一把黃豆配它，好吃又好做，血壓平穩降下來
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※黃豆不打豆漿，這麼吃光滑皮膚，抵抗衰老，現在知道還不晚！
※糖尿病還傻傻吃藥？一把黃豆配它，好吃又好做，血糖平穩降下來
※豆漿竟然不能補鈣！黃豆這樣吃才有補鈣效果
※想要炸出美味酥脆的黃豆，這一步不能少，不然別說黃豆難吃
※吃不完的黃豆別扔，給盆底埋幾顆，半年不施肥，照樣長得賊旺