7成慢性乙肝患者不到60歲變肝硬化，不是危言聳聽，原來是這樣

這個數字和統計來源於何處不得而知，70%的慢性乙肝不到60歲就會轉為肝硬化，這不是危言聳聽了。

慢性乙肝患者中最多有70%(四分之三)會轉為肝硬化，一般來說慢性乙肝轉化為肝硬化是一個漫長的過程，的確需要數十年以上時間，但不加以防護，就會大大增加肝硬化的可能。

慢性乙肝轉為肝硬化的幾大原因：

1、遺傳免疫因素——乙肝家族史、肝硬化或肝癌的血親關係。

2、乙肝病毒載量和變異——病毒高載量和病毒變異耐葯。

3、不良生活習慣——酗酒、勞累。

4、胡治亂治——藥物性肝損害。

5、心理障礙——疑神疑鬼、坐卧不寧。

肝硬化的發生年齡多在40歲以後，但是年輕者也不少，肝硬化的形成一般是循序漸進的緩慢過程，但也有短時間內完成的，例如一次嚴重肝炎發作過程後，可以在短期內完成肝細胞壞死後肝硬化形成。

乙肝患者最擔心的莫過於病情發展，慢慢轉化成肝硬化。

4招教你預防肝硬化

1、用藥從簡：盲目過多地濫用一般性藥物，會加重肝臟負擔，不利於肝臟恢復。對肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類應慎用或忌用。

2、戒酒：酒精長時間浸潤肝臟，尤其是對於乙肝患者來說，肝臟本就有問題，時間一長很容易發生酒精性肝硬化。

3、飲食：飲食上要注意高維生素，清淡，低脂肪;要保證蛋白質的攝入。

4、作息：每天保證8小時的睡眠。平時也要做適量的運動，在自己的承受範圍內進行合理的運動。這樣可以加快身體的代謝。

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