夏天常吃「3種水果」，瘦腰瘦腿瘦小肚
夏季是水果盛產的季節，很多水果紛紛上市，多吃水果清涼解暑，還可以幫助我們減肥。那麼，有哪些又好吃又可以減肥的水果呢？小編為大家推薦3種有些酸味的水果，都有不錯的減肥功效哦！
①奇異果
奇異果吃起來酸酸的、甜甜的，果肉嫩嫩的，對愛美人士來說是很好的減肥品。而且它的纖維素含量和水果纖維含量很豐富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免脂肪堆積，造成肥胖。值得一提的是，奇異果一年四季都有，美眉們可以努力吃呦！
②檸檬
管不住嘴，吃了油炸高熱量的食物怎麼辦？別怕，吃一顆檸檬可以幫你減肥。檸檬單獨吃特別酸，我們可以把它切片，泡水喝。它含有的檸檬酸能夠促進消化， 幫助消耗體內聚集的脂肪，達到瘦身減肥的效果。喝的時候最好不要加糖，怕酸的小夥伴，只能一口悶了。
③葡萄柚
葡萄柚是甜橙與柚子的混種，可感比柚子好，更為酸爽。 它還含有大量的酶、豐富的水分和低含量的鈉，有助於燃燒體內脂肪。只是它的酸味較重，但是含糖量還是比較低的。所以用來減肥也是不錯的選擇。
這3種水果都偏酸，但是酸性的水果更有助於減肥，小編本人特別喜歡吃酸的東西，所以吃起來覺得特別的美味。
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